如何讓孩子少吃糖？親子愛牙行動(dòng)
糖果對(duì)小孩子來說可是具有非常大的誘惑力哦!可是誰都知道糖吃多了并無好處，最顯而易見的一條就是長蟲牙，所以反對(duì)過早的給孩子吃糖是很有必要的!
甜食可分為天然甜品與人工甜品兩種。各種水果，天然就含有果糖、葡萄糖等，呈現(xiàn)甜甜的口感;奶油蛋糕、巧克力、糖果、甜餅干、甜飲料則都是人為加入了糖或其他甜味劑，使口感呈現(xiàn)甜味。甜食不僅能導(dǎo)致齲齒，還會(huì)造成肥胖，影響其他必需營養(yǎng)素的攝入。此外，甜食會(huì)影響到中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，令孩子精力不集中、情緒不穩(wěn)定，表現(xiàn)得愛哭鬧、好發(fā)脾氣。
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