孕媽咪常見疑惑實(shí)用知識(shí)Q&A之行為篇(3)

孕媽咪的一舉一動(dòng)都關(guān)系到孕婦和胎兒兩個(gè)人的活動(dòng)和健康，因此大多數(shù)孕婦不敢多做運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，只要方法適當(dāng)，注意不受傷，孕婦應(yīng)該多做適合的運(yùn)動(dòng)，不僅可以緩解懷孕帶來的心理壓力和生理壓力，還可以保證孕婦和胎兒的健康。維度小編搜集了孕媽咪常見疑惑實(shí)用知識(shí)Q&A，孕媽咪來一起看一看吧!

問題23：孕婦可以SPA或給人按摩嗎"?"

答：PA與按摩對(duì)孕婦并非絕對(duì)禁忌。做SPA時(shí)要注意水"?"及水柱的壓力，第一孕期要避免長(zhǎng)時(shí)間泡在超過體溫的熱水中，第三孕期要避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的局部按摩，至于軀干肌肉的大動(dòng)作伸展按摩，盡量避免為妙!如果妳很在意是否「動(dòng)了胎氣」"?" 或許不做SPA和按摩比較好，以免造成心理負(fù)擔(dān)。

問題24：孕婦可以搭飛機(jī)出國嗎"?"

答：空公司對(duì)孕婦搭乘飛機(jī)的限制或規(guī)定，并非擔(dān)心高空氣壓的變化會(huì)威脅孕婦及胎兒的健康。由于第三孕期，特別是愈來愈接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦，若在長(zhǎng)程的飛行中發(fā)生產(chǎn)兆如：陣痛、破水或出血等，基于人道立場(chǎng)，飛機(jī)必須迫降至最近的機(jī)場(chǎng)送去醫(yī)療，造成班機(jī)延誤及油料的損失(成本過高)，也可能衍生「跳機(jī)事件」的困擾。第一和第二孕期的孕婦搭乘飛機(jī)出國，應(yīng)該不用太擔(dān)心!第三孕期的孕婦請(qǐng)多擔(dān)待，產(chǎn)后再出國玩吧!

問題25：長(zhǎng)痘痘可以擦痘痘藥膏嗎"?"

答：的痘痘藥膏常見成分有下列四種：杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸類。杜鵑花酸與抗生素類在美國食品藥物管理局(FDA)的懷孕分級(jí)中列為B級(jí)，表示動(dòng)物試驗(yàn)無法顯示具危險(xiǎn)性，但是無人體試驗(yàn)的充分研究報(bào)告，應(yīng)在醫(yī)師評(píng)估療效和風(fēng)險(xiǎn)后，才能謹(jǐn)慎使用。而過氧化苯與維生素A酸類則屬C級(jí)，表示動(dòng)物試驗(yàn)有致畸胎性，但是也無人體試驗(yàn)之充分研究，在懷孕時(shí)應(yīng)盡量避免使用。

問題26：可以坐或開車嗎"?"摩托車

答：總是告誡孕婦少出門以免動(dòng)了胎氣;其實(shí)這不表示孕媽咪都得待在家中，畢竟現(xiàn)代職場(chǎng)孕媽咪也為數(shù)不少。若沒有身體不適，如：出血或腹痛等早產(chǎn)現(xiàn)象，仍然可以小心駕駛汽車或乘坐騎機(jī)車。開車時(shí)一定要系上安全帶，而坐摩托車時(shí)則避免側(cè)坐。但是懷孕末期尤其接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，肚子已明顯隆起，頂著大肚子開車或騎乘摩托車，危險(xiǎn)率自然增加，應(yīng)避免單獨(dú)開車或騎摩托車出門。