兒童節(jié)讓胖胖的寶寶跟你一起減肥(4)

兒童節(jié)就要到啦，孩子們一放假就要家長帶著去吃好吃的，胖胖的寶寶們可不能再這樣墮落下去了，愛漂亮的媽媽們注意了，寶寶們胖胖的雖然可愛，但過度肥胖的寶寶會有很多健康的隱患，所以愛漂亮的媽媽們可以帶著寶寶一起減減肥。

父母需要注意以下4方面問題：

1、千萬不要因為吃飯的問題對孩子嚷嚷或嚇唬孩子;

2、不要用食物來獎勵或懲罰孩子;

3、不要取笑孩子長得胖;

4、不要拿其他孩子來做比較，因為這會使孩子出現(xiàn)嚴重的挫折感和自卑心理。

父母要做的是更加關心孩子的內心感受，經常贊揚孩子的優(yōu)點，給予孩子關心以及不計回報地疼愛。

小貼士

孩子理想體重的科學標準

1-6個月：體重(千克)=出生體重(千克)+月齡×0.6;

7-12個月：標準體重(千克)=出生體重(千克)+月齡×0.5;

1歲以上：標準體重(千克)=8+年齡×2。

根據公式：(實測體重/標準體重-1)×100%，如果超過了標準體重的10%，可以看做超重，一旦超過了20%，則屬于肥胖。