夏天謹防孩子吹空調(diào)得空調(diào)病(2)
夏季天氣炎熱，很多家長都在糾結(jié)要不要給寶寶開空調(diào)，空調(diào)病不僅是大人們?nèi)菀椎�，孩子們更是如此，孩子的體質(zhì)屬于純陽之體，耐寒不耐熱，寶寶吹空調(diào)，長期呆在空調(diào)房里，自身的體溫調(diào)節(jié)機能得不到發(fā)揮，并且孩子愛出汗，出汗后吹空調(diào)容易受風。
室內(nèi)外溫差不宜超5℃
那么怎么預(yù)防兒童空調(diào)病呢?南京市兒童醫(yī)院消化科何祖蕙副主任醫(yī)師介紹：首先，空調(diào)溫度不宜調(diào)得過低，一般認為，既舒適又不影響健康的室溫應(yīng)該是26-27℃，室內(nèi)外溫度差以不超過5℃為宜。睡眠時還應(yīng)再高1-2℃。即使天氣再熱，室溫也不宜調(diào)到24℃以下，且空調(diào)冷風不要直接吹向人體，兒童床注意勿置于冷風直吹處;其次，要加強兒童房的室內(nèi)環(huán)境污染檢測和凈化治理，加強空調(diào)系統(tǒng)的管理和維護，定期檢查空調(diào)器的過濾膜，并及時更換，定期清洗空調(diào)器中的冷卻盤，避免霉菌滋生，導(dǎo)致哮喘病;房間應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)空氣新鮮;兒童外出歸來，最好將身上的汗擦干，稍微休息下再吹空調(diào)，不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調(diào)房間，這樣很容易感冒;每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，家長或老師最好能帶孩子到戶外活動，呼吸新鮮空氣，加強身體的適應(yīng)能力。
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