寶寶斷奶良方 幫孩子度過斷奶過渡期(4)

寶寶吃奶要吃到差不多半年，斷母乳剛開始時孩子會不適應(yīng)，會哭鬧，但是反復(fù)的斷奶又讓孩子吃對她其實是不好的，要一次性段奶就要做好斷奶前的準備工作。制定好合理的規(guī)劃。

小提醒：盡量別讓寶寶養(yǎng)成含著奶嘴入睡的習(xí)慣。如果含著奶嘴入睡以后，奶嘴掉落了，就不要再給他(她)含回去，用你溫柔的語言哄哄他(她)吧。

在經(jīng)過這樣的三部曲后，寶寶有了健康的飲食習(xí)慣，可以給他(她)攝取各種營養(yǎng)的機會了。在寶寶開始像大人一樣的進食以后，請為他(她)多準備一些食物的品種，一日三餐的種類最好有所變化，如果因為寶寶流露出對某種食物的興趣而大量地為他(她)提供，也許，寶寶會偏食、挑食。當(dāng)然，在斷奶以后，寶寶還是應(yīng)該每天喝些牛奶的，牛奶可以為寶寶的成長提供豐富的鈣、蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)素。

在斷奶前一段時間，已經(jīng)合理地添加了各類輔助食品。

由于斷奶后嬰兒胃腸消化功能較差，飲食還不能和成人一樣，要在原來嬰兒已習(xí)慣食用的各種輔助食品的基礎(chǔ)上，逐漸增加新品種，使嬰兒有一個適應(yīng)過程。

嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐怨任�、肉類、蔬菜等為主要飲食�?/p>

注意選擇質(zhì)地軟，易消化，經(jīng)濟實惠，富有營養(yǎng)的食品。

烹調(diào)方法以切碎燒爛為主，多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。

不要給嬰兒只吃湯泡飯，湯只增加滋味而缺乏營養(yǎng)，并容易囫圇吞入，影響消化。

進餐次數(shù)可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9時和午睡后加一次點心。嬰兒漸大后可改為4餐。

每餐食量中早餐應(yīng)多些。因嬰兒早晨醒后食欲最好，吃得下;午飯量應(yīng)是全日最多的，晚餐應(yīng)清淡些，以利睡眠。