孕期吃蘋果 可預(yù)防孩子哮喘病(2)

在孕期中的媽媽要注意對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不再是單純的只為你提供的，更重要的是對(duì)孩子的補(bǔ)給。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，英國(guó)家庭醫(yī)生彭妮·斯坦韋在其新著《蘋果醋的奇跡》中總結(jié)了“蘋果的11種保健功效”�？靵砜纯此�的功效吧。

2、預(yù)防哮喘：《美國(guó)呼吸與重癥醫(yī)學(xué)雜志》刊登英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，成年人每周至少吃兩個(gè)蘋果，哮喘危險(xiǎn)可降低三分之一。另一項(xiàng)獨(dú)立研究發(fā)現(xiàn)，孕期吃蘋果，孩子5歲前哮喘發(fā)病率顯著降低。

【專家建議】蘋果中的抗氧化劑主要在皮里，因此每天連皮吃一只蘋果。