專家支招科學給寶寶補充輔食營養(yǎng)

家長們都知道，孩子老是依賴奶瓶，容易造成“奶瓶性蛀牙”和“奶嘴性牙齒”還有·咀嚼能力得不到鍛煉，容易造成營養(yǎng)不良。所以很多媽媽也及時的讓孩子戒掉了奶瓶。那么丟掉奶瓶后就得給孩子補充營養(yǎng)了，這時候需要媽媽喂養(yǎng)輔食了。

實際上，“輔”字在中文中有“支持、幫助和補充”的意思。沒有輔食的添加，嬰兒的熱能與營養(yǎng)就會不足，生長發(fā)育就會受到影響。只有進行輔食添加，寶寶才能夠獲得充足的營養(yǎng)，長得更高，長得更快。所以，輔食添加也叫做補充喂養(yǎng)。

添加輔食是寶寶喂養(yǎng)的一個必經(jīng)階段，很多家長在選擇輔食的時候都會選擇米粉，那么，你知道如何科學地添加米粉嗎?邦比(www.bombokid.com)專家給我們家長來支招如何選擇好的米粉。

1、看品牌

盡量選擇規(guī)模較大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務質(zhì)量較好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品。這些企業(yè)技術力量雄厚，產(chǎn)品配方設計較為科學、合理，對原材料的質(zhì)量控制較嚴，生產(chǎn)設備先進，企業(yè)管理水平較高，產(chǎn)品質(zhì)量較有保證。

2、看標簽

看包裝上的標簽標志是否齊全。按國家標準規(guī)定，在外包裝上必須標明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標準、商標、凈含量、配料表、營養(yǎng)成分表及食用方法等項目，若缺少上述任何一項最好不要購買。

3、看營養(yǎng)成分

看營養(yǎng)成分表中標明的營養(yǎng)成分是否齊全，含量是否合理。營養(yǎng)成分表中一般要標明熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營養(yǎng)成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，其他被添加的營養(yǎng)物質(zhì)也要標明。

4、看說明

看產(chǎn)品包裝說明。如國家標準規(guī)定，嬰兒米粉應明示有“嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足或無母乳時可食用本產(chǎn)品;6個月以上嬰兒食用本產(chǎn)品時，應配合添加輔助食品”。斷奶期配方米粉，還應注明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等。這些聲明是企業(yè)必須向消費者明示的內(nèi)容。

5、看色澤和氣味

質(zhì)量好的米粉應是大米的白色，均勻一致。有米粉的香味，無其他氣味，如香精味等。

6、看產(chǎn)品的組織形態(tài)和沖調(diào)性。

應為粉狀或片狀，干燥松散，均勻無結塊。以適量的溫開水沖泡或者煮熟后，經(jīng)充分攪拌呈潤滑的糊狀。

4～6月階段母乳喂養(yǎng)嬰兒仍處于純奶期，純母乳喂養(yǎng)的嬰兒要滿180天后才開始添加輔食。在此期間基本上也不需要喂水。人工喂養(yǎng)及混合喂養(yǎng)嬰兒滿120天后，需要添加輔食。該階段的人工及混合喂養(yǎng)嬰兒雖以奶為主(奶量不能減少)，但僅靠奶的營養(yǎng)已不能滿足嬰兒熱量和營養(yǎng)所需，所以，這時必須要添加輔食。8～12月階段的嬰兒逐步建立“3餐3點”的飲食模式階段：逐步進食半固體和固體食物，吃“手指食物”(自己手拿、獨自吃下去的輔食)。第10個月開始吃蒸全蛋羹。

在給寶寶喂養(yǎng)輔食時，就需要家長們給孩子準備能夠方便研磨食物的碗了，方便媽媽隨時將食物研碎易于寶寶入嘴咀嚼。針對12個月以上的寶寶在添加米粉時，還可以準備幼兒用的面剪切刀餐匙，讓孩子自行剪開面條、蔬菜或者熟爛的肉類。