懷孕做好5個準備 讓你輕松孕育健康寶寶

懷孕是人生大事，孕期大家知道要小心注意，其實孕前就要開始準備了，這樣才能真正的孕育健康寶寶，看看孕前都有哪些需要注意的吧！

如何才能孕育出健康聰明的孩子呢？這可是需要做好充分準備。最重要的第一步就是：把自己的身體養(yǎng)好。這里指的并非是大補，因為凡事都有個度。孕前到底需要做哪些準備呢？

最好夫妻提前三個月至半年的時間就開始做準備，比如戒煙戒酒，如果有吃避孕藥和減肥的女性，也要提前半年停止。

1、正常來說或，女性一般在第一個月都不知道自己已經(jīng)懷孕成功，都是要在下次月經(jīng)沒來時才會意識到。所以為了胎兒的健康，在備孕期間就要小心注意，別抽煙喝酒不熬夜，飲食要規(guī)律、不吸二手煙等等。

2、如果得知自己懷孕了，一定要注意不可以順便服用任何藥物，就算是天然的也不可以，不過如果生病了，別扛著，要去醫(yī)院，讓醫(yī)生給予正確的治療，這樣可以讓自己身體早日恢復(fù)，對胎兒也好。

3、在夫妻雙方的心理精神和經(jīng)濟上都做好了準備時，再考慮要孩子比較好，如果心理都還沒有做好做父母的準備，一下子可能角色轉(zhuǎn)換不過來。

4、想要孩子還得放松自己的心情，如果給自己太多的壓力，反而可能無法受孕成功。

5、備孕期間女性就可以吃一些葉酸、維生素等，可以防止孩子畸形等，這就好比土壤肥沃，才能讓種子健康成長。