怎樣才能懷孕 讓女性備孕期快速懷孕的秘籍

女性一定要清楚的知道自己的生理期，可以用筆記下來，這樣就可以推算出排卵期是什么時候，因?yàn)榕怕哑谑亲钊菀讘言械臅r候，因此了解排卵期時間是非常重要的。

1、想要懷孕的夫妻最好在懷孕前去醫(yī)院做一個檢查，讓醫(yī)生建議吃哪些葉酸等對胎兒發(fā)育有幫助的備孕藥，這樣有任何問題都可以在懷孕前及時發(fā)現(xiàn)，解決和處理。

2、女性一定要清楚的知道自己的生理期，可以用筆記下來，這樣就可以推算出排卵期是什么時候，因?yàn)榕怕哑谑亲钊菀讘言械臅r候，因此了解排卵期時間是非常重要的。也可以用排卵試紙來幫助自己找到最適合懷孕的時間。

3、很多人會覺得某一種體位會更容易受孕，其他體位受孕率不高，其實(shí)不然，比如大家所知道的男上女下，這只能保證男性精子多數(shù)可以流進(jìn)女性陰道里面。

4、有些人覺得同房之后把女性的腿抬高的那樣躺著可以更容易懷孕。其實(shí)這也是不一定的，在同房后確實(shí)是要讓女性平躺著一刻鐘左右，別站起來或上廁所洗澡等，因?yàn)檫@段時間內(nèi)，可能可以讓你受孕的精子就在那了，但兩腿抬高也不必要。

5、不論是在平時還是排卵期，同房次數(shù)都別太多，因?yàn)槎啻?a href='http://m.yunluntai.com.cn/spec-89145.html' target='_blank'>性生活并不能提高受孕機(jī)會，反而會讓男性精子減少，質(zhì)量下降，更不容易受孕。所以想要懷孕的話，可以選在排卵期隔一兩天同房一次。

6、不要有太大的壓力，平時多減減壓，壓力太大不僅會影響妻子的排卵周期，還會讓丈夫焦躁和性功能有問題，針灸是個不錯的減壓方式。

7、想懷孕的夫妻要適當(dāng)運(yùn)動，過度或不運(yùn)動都是不利于受孕的，可以每周散步三四次。飲食也要科學(xué)規(guī)范，別太胖或太瘦，都對受孕不好。