夏季小兒厭食怎么辦？

夏季是寶寶厭食常發(fā)的季節(jié)，想要應(yīng)對寶寶厭食，就要先了解夏季小兒厭食的原因。

首先是夏天出汗太多：夏天，寶寶體內(nèi)水分、鹽分丟失也較快。散熱時，皮膚血管處于擴張狀態(tài)，血液流經(jīng)皮下血管較多，而胃腸道等內(nèi)臟器官的血液供給相對減少，胃腸道活動減弱，消化液也分泌減少。而且夏季暑熱濕氣重。暑熱往往傷脾陰，濕氣積滯體內(nèi)也會是胃腸呆滯，一些體質(zhì)弱的寶寶脾胃功能易下降。

其次是喂食不當(dāng)：主要表現(xiàn)在家長給寶寶喂飯不定時、不定量，甚至喂食量過多。這樣做導(dǎo)致寶寶消化不良、肚脹，最終厭食。許多父母認(rèn)為只要寶寶能吃就是好，因此各種油炸的食品或冷飲由著他們吃，殊不知這樣做不僅影響寶寶的正常食欲，還嚴(yán)重?fù)p害了寶寶的脾胃。

還有就是寶寶的偏食習(xí)慣：寶寶偏食會引起一些必要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，如保持正常味覺的鋅元素，體內(nèi)鋅缺乏，就會食欲不振。果糖、巧克力等甜食吃多了，對食欲也有影響，尤其在吃飯前吃甜食，容易引起血糖升高，中樞神經(jīng)抑制，人就不想吃東西了。

最后，就是寶寶精神狀態(tài)不佳： 食欲與神經(jīng)精神狀態(tài)密切相關(guān)。不少父母擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，采用哄、騙、罵甚至打等方式強迫寶寶進食，這樣容易引起寶寶產(chǎn)生反抗情緒和厭食的心理。

那么如何應(yīng)對夏季寶寶厭食呢?從四個方面入手：

首先，給寶寶創(chuàng)造愉快的飲食環(huán)境：對寶寶挑食行為，不要施加過多的壓力�？晒膭顚殞毝嗯c其他寶寶一起進食，看別的小朋友把自己不愛吃的菜吃得津津有味時，也會有嘗試的欲望。進餐時，要固定寶寶的座位，不要在吃飯時走來走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。

其次，要減少零食：雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量。如各種含奶油較高的冷飲、可樂型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、煎炸食品等，對厭食寶寶不利，應(yīng)該少吃或不吃。

再者，就是增加寶寶運動量：運動促進食欲，按照年齡來增加活動量，選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食欲。對于平時消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。

最后，就是補充腸道益生菌，促進腸胃健康。在這里，推薦倍頓營養(yǎng)包，美國原裝進口，含有優(yōu)質(zhì)益生菌，能夠有效的促進腸道的健康，使寶寶的消化更好，胃口也會越好。