孕婦什么時間吃水果好 孕婦吃水果要注意哪些

雖然說孕婦要多吃說過才會好，多吃水果寶寶皮膚好好，但是每個東西都有著最佳的吸收時間，只有在合適的時間里做合適的事情才會事半功倍，今天小編就為你帶來了孕婦什么時間吃水果好，以及孕婦吃說過要注意哪些?

孕婦什么時間吃水果好 孕婦吃水果要注意哪些

在孕初期的40—50天里，孕媽咪最好不要吃性溫或是大熱的水果。比如像桂圓、荔枝或是熱帶的進口水果，都是熱性的，孕媽吃了很容易“火上加火”。 孕早期，不僅熱性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有選擇性的吃。

孕中期，孕媽咪身體狀況比較穩(wěn)定，胎兒的激素也很平衡。因此，孕婦可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇多種水果進行補充。體質(zhì)偏寒的孕婦，就可以吃一些熱性水果。像桃、櫻桃、龍眼、荔枝、大棗、石榴、椰子、榴蓮等都是熱性的。體質(zhì)偏熱的孕婦應避免或少吃熱性水果，適量的吃一些西瓜、香蕉、獼猴桃、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它們都是寒性的。

到了孕晚期，孕媽咪很容易發(fā)生羊水過少，胎動不安等反應。這個時候，有些水果吃了就可能起反作用，易導致早產(chǎn)，例如山楂、木瓜、蘆薈等。