坐月子看電視注意事項 每隔15分鐘要閉眼休息

產(chǎn)后的一個月被稱為“坐月子”，很多的人都知道在月子期間飲食要特別的注意，可是沒有想到月子期間看電視也要特別的注意的喲，一些坐月子看電視注意事項你是否知道呢?因為產(chǎn)婦的視網(wǎng)膜會水腫，坐月子看電視注意事項你必須要知道。

坐月子看電視注意事項：

坐月子看電視注意事項1、看電視應該每隔15分鐘閉上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞。

坐月子看電視注意事項2、要注意眼睛跟電視機保持一定的距離，看電視的時候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機屏幕對角線長度的五倍。大約在兩米以上。

坐月子看電視注意事項3、電視機擺放的高度要合適，以脖子不感到酸疼為標準，室內光線要充足，夜間不要關燈看電視，也不宜觀看到太晚，感覺有點疲勞了就要盡快休息。

坐月子看電視注意事項4、產(chǎn)婦看電視最重要是不影響休息，因為若沒有適度的休息，容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟。且不要飯后立即看電視，否則容易造成供給胃腸的血流減少，影響產(chǎn)婦的消化吸收能力。

坐月子看電視注意事項5、看電視時不要讓電視的噪音影響到寶寶，寶寶神經(jīng)尚未發(fā)育成熟，不能有任何刺激。

坐月子看電視注意事項6、不要看刺激性的電視，比如傷感的、驚悚恐怖的內容，以免影響心情，避免產(chǎn)后抑郁。

以上6點坐月子看電視注意事項你了解了嗎?這些坐月子看電視注意事項必須要遵守的~