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孕期抽筋的主要原因分享 低鈣及過度疲勞都有可能(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2015-01-16 09:08編輯:vdolady
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孕期抽筋的主要原因4:飲食因素引發(fā)的腿抽筋

缺鈣雖是孕期抽筋的最常見原因,但抽筋卻并不全由缺鈣所引起。準(zhǔn)媽媽在一次過量攝入肉類物質(zhì)后,會(huì)引起抽筋,這是因?yàn)椋忸惛缓鞍踪|(zhì),攝入過多將影響碳水化合物的代謝,導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物堆積,引起電解質(zhì)紊亂。而電解質(zhì)紊亂的表現(xiàn)之一就是抽筋。

孕期抽筋的主要原因5:寒冷因素引發(fā)的腿抽筋

如果夜里室溫較低,睡眠時(shí)蓋的被子過薄或腿腳露到被外,小腿肌肉很容易受涼,由于寒冷刺激,使腿部肌肉出現(xiàn)痙攣抽筋。因此,夜間要注意腿腳的防寒保暖。

以上5點(diǎn)就是孕期抽筋的主要原因了~親們現(xiàn)在是否知道孕期抽筋的主要原因是什么了呢?

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