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孕婦吃板栗的好處 孕婦吃板栗對胎兒很好

來源于:維度女性網(wǎng)2015-02-04 16:45編輯:vdolady
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都知道板栗很美味,大伙是否知道板栗的營養(yǎng)價值也是特別的高的喲,板栗含有優(yōu)質(zhì)的蛋白,那孕婦吃板栗會補充到哪些營養(yǎng)呢?孕婦吃板栗有著哪些好處呢?今天小編就帶你去看看孕婦吃板栗的好處。

孕婦吃板栗的好處

孕婦吃板栗的好處1、板栗有利于胎兒的發(fā)育,因為板栗中富含蛋白質(zhì)氨基酸。蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎。孕婦在妊娠期時,胎兒對蛋白質(zhì)的需求量較高,如果母體蛋白質(zhì)攝入量不足是會影響胎兒的成長發(fā)育的。

孕婦吃板栗的好處2、板栗可促進胎兒發(fā)育。板栗的含淀粉較高,可以為人體提供必需脂肪酸和脂溶性維生素,例如,板栗可提供維生素E,維生素E能夠促進胎兒發(fā)育,可預防流產(chǎn)、早產(chǎn),并增強生殖功能,還可以幫助懷孕的女性預防妊娠紋的出現(xiàn)。

孕婦吃板栗的好處3、板栗可以健身壯骨。孕婦常吃板栗,除了可以健身壯骨,還有利于骨盆的發(fā)育成熟。

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