產(chǎn)后催乳的按摩法 理氣活血有助產(chǎn)后催乳

立志全母乳的媽咪當(dāng)出現(xiàn)奶水不足的時(shí)候是不是很頭疼呢?產(chǎn)后催乳就成為了非常重要的事情了，如何的產(chǎn)后催乳呢?產(chǎn)后催乳的方法有哪些呢?今天小編就為你帶來了產(chǎn)后催乳的按摩法，通過按摩進(jìn)行產(chǎn)后催乳很安全的喲。

產(chǎn)后催乳的按摩法

產(chǎn)后催乳的按摩法：按摩催奶的原則是理氣活血，舒筋通絡(luò)。多采用點(diǎn)、按、揉、拿等基本手法，但在實(shí)際應(yīng)用時(shí)須多種手法相互配合。

產(chǎn)后催乳的按摩法進(jìn)行催乳時(shí)，為了防止在按摩時(shí)損傷皮膚，通常會(huì)先用香油或潤(rùn)膚露對(duì)手和乳房進(jìn)行潤(rùn)滑，然后用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，促進(jìn)血液循環(huán)，疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊，就應(yīng)該從好的部位推向硬塊部位，直到整個(gè)乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以更有效地達(dá)到催乳效果。

媽媽也可以用干凈毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心向乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)各15分鐘，同時(shí)輔佐以下按摩方法：

產(chǎn)后催乳的按摩法之環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房;

產(chǎn)后催乳的按摩法之螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;

產(chǎn)后催乳的按摩法之指壓式按摩：雙手張開置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。

女性處于哺乳期，乳房很容易發(fā)炎。按摩必須注意手法，如果手法不準(zhǔn)確或者手勁太大，都可能會(huì)導(dǎo)致腺管堵塞加重，嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)炎癥。除此之外，哺乳媽媽平時(shí)也要注意乳房衛(wèi)生。邊哺乳邊工作的媽媽不要因?yàn)楣ぷ鳎�耽誤了正常的擠奶時(shí)間。一般來講，兩到三個(gè)小時(shí)應(yīng)該擠一次，否則易產(chǎn)生炎癥。

以上就是產(chǎn)后催乳的按摩法了~這些產(chǎn)后催乳的按摩法親們可以試試的喲~