母乳喂養(yǎng)不能吃的食物 母乳喂養(yǎng)的禁忌食物

母乳喂養(yǎng)的媽咪在飲食上一定要特別的注意，哺乳期媽咪吃了什么都與寶寶息息相關(guān)，所以一些母乳喂養(yǎng)不能吃的食物媽咪們一定要知道的喲，今天小編就為你帶來(lái)了母乳喂養(yǎng)不能吃的食物。

母乳喂養(yǎng)不能吃的食物

母乳喂養(yǎng)不能吃的食物1、抑制乳汁泌食物:韭菜、麥芽、參等食物。

母乳喂養(yǎng)不能吃的食物2、刺激性東西:產(chǎn)飲食宜清淡要吃些刺激性物品包括:辛辣調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。

母乳喂養(yǎng)媽媽定要重視的禁忌食物：

母乳喂養(yǎng)不能吃的食物①酒:般言少量酒促進(jìn)乳汁泌嬰亦影響;量則抑制乳汁泌影響宮收縮故應(yīng)酌量少飲或飲;

母乳喂養(yǎng)不能吃的食物②咖啡:使體樞神經(jīng)興奮1杯150毫升咖啡即含100毫升咖啡1都要超3杯雖證據(jù)表明嬰害母乳喂養(yǎng)媽媽說(shuō)應(yīng)所節(jié)制飲用或停飲;

母乳喂養(yǎng)不能吃的食物③太刺激調(diào)味料:辣椒等物母乳喂養(yǎng)媽媽應(yīng)加節(jié)制;

母乳喂養(yǎng)不能吃的食物3、油炸食物、脂肪高食物:類食物易消化且熱量偏高應(yīng)酌量攝取。

母乳喂養(yǎng)不能吃的食物4、香煙煙草:母乳喂養(yǎng)期間仍吸煙尼古丁，會(huì)影響乳汁的質(zhì)量。研究顯示尼古丁對(duì)寶寶呼吸道的影響很大。

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