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有助于孕前排毒的食物 豆芽就是很不錯的哦

來源于:維度女性網(wǎng)2015-03-04 09:43編輯:vdolady
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孕前飲食吃什么好?孕前的女士都要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)呢?哪些食物有可以起到孕前排毒的作用呢?孕期排毒可是很重要的喲,今天小編就為你帶來了幾種有助于孕前排毒的食物,這些孕期排毒的食物親們可以試試的哦。

有助于孕前排毒的食物1、豆芽:豆芽含多種維生素,能清除體內(nèi)致畸物質(zhì),促進(jìn)性激素生成。

有助于孕前排毒的食物2、韭菜:韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分,粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。

有助于孕前排毒的食物3、鮮蔬果汁:它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對機(jī)體的危害,還能改變血液的酸堿度,有利于防病排毒。

有助于孕前排毒的食物4、海藻類:海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外,故可減少放射性疾病的發(fā)生。

有助于孕前排毒的食物5、海魚:含多種不飽和酸,能阻斷人體對香煙的反應(yīng),并能增強(qiáng)身體的免疫力。海魚更是補(bǔ)腦佳品。

有助于孕前排毒的食物6、畜禽血:如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質(zhì)被胃液和消化酶分解后,會產(chǎn)生一種具有解毒和滑腸作用的物質(zhì),可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng),變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物而排出體外。

以上就是有助于孕前排毒的食物了~這些有助于孕前排毒的食物親們可以試試的哦~

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