運動胎教之戶外散步的注意事項 運動胎教之戶外散步地點很重要

運動胎教之戶外散步特別的好，可以很好的舒緩孕婦心情，也可以有利于鍛煉心臟血管，但是在進行運動胎教之戶外散步的時候也是有著一些注意事項要特別的注意的哦，以下幾點就是運動胎教之戶外散步的注意事項了，這些運動胎教之戶外散步的注意事項親們要留意的哦。

運動胎教之戶外散步的注意事項

運動胎教之戶外散步的注意事項一：孕婦在散步時首先要選好散步的地點。花草茂盛、綠樹成蔭的公園是最理想的場所。這些地方空氣清新、氧氣濃度高，塵土和噪音少。

運動胎教之戶外散步的注意事項二：孕婦置身于這樣宜人的環(huán)境中散步，無疑會身心愉悅�？梢栽谧约抑車�選擇一些清潔僻靜的街道作為散步地點。

運動胎教之戶外散步的注意事項三：一定要避開空氣污濁的地方，如鬧市區(qū)、集市以及交通要道，因為在這種地方散步，不僅起不到應有的作用，反而對孕婦和胎兒的健康有害。

運動胎教之戶外散步的注意事項四：散步的時間也很重要，最好選在清晨。你還可以根據(jù)自己的工作和生活情況安排適當?shù)臅r間。

運動胎教之戶外散步的注意事項五：散步時最好請丈夫陪同，這樣可以增加夫妻間的交流，培養(yǎng)丈夫對胎兒的感情。

運動胎教之戶外散步的注意事項六：散步時，要穿寬松舒適的衣服和鞋。

以上就是運動胎教之戶外散步的注意事項了~運動胎教之戶外散步的注意事項親們都注意的了嗎？