維度女性網(wǎng) > 親子 > 寶媽須知:補充維生素A中外寶寶有差異!
在這個互聯(lián)網(wǎng)、物聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的時代,大家的生活方式也在時刻變化著。對于家有萌娃的父母們來說,有的家長認為發(fā)達國家的育兒理念更科學、更先進,所以一些寶媽的“育兒經(jīng)”也會參考國外的部分觀點,殊不知,國內(nèi)外寶寶的營養(yǎng)水平、飲食習慣以及寶寶自身的體質(zhì)都存在很大差異。
對此,國內(nèi)育兒專家也多次呼吁,學習國外先進育兒理念的同時,家長們要具有一定的判斷能力,切不可盲目無原則地“照本宣科”,尤其是在寶寶維生素A的補充問題上,中外寶寶的差異更加明顯。
國內(nèi)媽媽對于補充維生素A的疑惑
國內(nèi)媽媽會被 一些國外的育兒觀點所影響,其中爭議較大的話題就是寶寶出生后補充維生素A的問題。我國醫(yī)生一般都會建議在寶寶出生15天后開始補充維生素AD滴劑,不過有些媽媽了解到,歐美國家只建議每日補充維生素D,卻沒有明確規(guī)定每天補充維生素A。于是很多媽媽開始擔心自己的寶寶是否需要補充維生素A,甚至被一些每天補充維生素A會過量的謠言所誤導。因此,部分媽媽開始在國內(nèi)市場尋找單純的維生素D補充劑,甚至不惜花費高昂的價格和風險去代購國外純維生素D產(chǎn)品。
那么,問題來了,中國寶寶到底要不要補充維生素A呢?
國內(nèi)外的維生素A補充方式“因地而異”
事實上,歐美等發(fā)達國家受地域特點、飲食習慣、經(jīng)濟水平等因素影響,維生素A缺乏率相對較低,往往不需要整體預防性補充。但除了部分歐美等發(fā)達國家之外,很多國家都存在不同程度的維生素A缺乏問題。因此,世界衛(wèi)生組織把維生素A列入了《世界衛(wèi)生組織兒童基本藥物標準清單》,并要求常規(guī)預防性補充,為了節(jié)省成本、便于操作,絕大多數(shù)國家都采用給嬰幼兒大劑量階段性補充方法,每次劑量10-20萬單位,每4-6個月補充1次。
我國屬于維生素A中度缺乏國家,由首都兒科研究所發(fā)起的《中國六歲以下兒童維生素A缺乏情況調(diào)查》顯示:中國整體0-6歲兒童維生素A缺乏情況不容樂觀,維生素A缺乏率為11.7%,亞臨床缺乏率為39.2%,合計超過半數(shù)存在維生素攝入不足的情況。同時,更值得注意的是,小于6個月嬰兒的維生素A缺乏率為33.4%,亞臨床缺乏率為45.70%。這說明,在我國0-6歲兒童中有超過50%的寶寶存在體內(nèi)維生素A含量低下的問題,而6個月以內(nèi)的小嬰兒缺乏率更高達79.1%。
因此,我國嬰幼兒早期預防性補充維生素A是必要的。國內(nèi)權(quán)威機構(gòu)建議,無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶,需每天按照1500-2000國際單位的劑量進行預防性補充,即醫(yī)生推薦的伊可新每天1粒,并持續(xù)到3歲。相對于其他缺乏國家大劑量、階段性補充的方式,小劑量每日補充的方法更為安全有效,避免了維生素A過量問題。
維生素A的重要作用不容小覷
維生素A可維持皮膚黏膜層的完整性,缺乏時會出現(xiàn)眼睛結(jié)膜和角膜干燥,淚腺分泌減少,食欲減退,抗病能力減退,容易患消化道和呼吸道感染性疾病,而且恢復較慢。視網(wǎng)膜上對暗光敏感的桿狀細胞含有感光物質(zhì)視紫紅質(zhì),是暗視覺的必需物質(zhì)。缺乏維生素A可影響視紫紅質(zhì)的合成,導致暗光下的視力障礙,甚至出現(xiàn)夜盲癥。
維生素A可促進生長發(fā)育和維護生殖功能。維生素A參與細胞RNA、DNA的合成,對細胞的分化、組織更新有一定影響。參與軟骨成骨,缺乏時長骨形成和牙齒發(fā)育均受影響。
維生素A可維持和促進免疫功能。維生素A可以提高免疫細胞產(chǎn)生抗體的能力,也可以促進細胞的免疫功能。維生素A缺乏時,機體的免疫功能會相應下降。另外,對于預防缺鐵性貧血,降低麻疹發(fā)生率有著重要作用。
維生素AD同補,助力寶寶健康成長
不管是發(fā)達國家還是發(fā)展中國家,維生素D攝入不足都是普遍存在的問題,因此預防性補充維生素D是全球范圍的。歐美等發(fā)達國家推薦單純補充維生素D,而中國寶寶則需要AD同補,可以通過協(xié)同作用來促進骨骼發(fā)育、提高自身免疫功能。對于0-7歲的兒童來說,維生素A與維生素D需求量是3:1,因此補充量的最佳比值也應為3:1。根據(jù)權(quán)威醫(yī)學機構(gòu)發(fā)布的《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏的防治方案》和《佝僂病早期綜合防治方案》中明確指出:推薦每日維生素A補充量為1500-2000國際單位,推薦維生素D每天補充400-800國際單位。
專家提醒各位家長,只有“對癥下藥”,針對中國寶寶的特點,根據(jù)每日推薦攝入量,為其補充科學配比的維生素AD,才能保證孩子全面健康的成長,切不可盲目追風國外的補充方法。
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