為何寶寶睡覺(jué)總是醒？沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的父母趕緊學(xué)一下~(2)

另外，不恰當(dāng)?shù)囊蕾?lài)物，比如含奶頭睡覺(jué)，這都是引起孩子愛(ài)醒，使孩子不能真正達(dá)到深睡眠。

因睡眠規(guī)律哭吵的寶寶，可以輕輕地拍拍寶寶的身體，寶寶便會(huì)很快地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，轉(zhuǎn)入下一個(gè)睡眠周期。到3個(gè)月之后，寶寶的睡眠規(guī)律逐漸成熟，深睡眠的時(shí)間拉長(zhǎng)，淺睡眠的時(shí)間縮短，晚上容易醒的敏感時(shí)期減少，并且能很快地進(jìn)入深睡眠。