維度女性網(wǎng) > 親子 > 魚(yú)油、魚(yú)肝油、維生素AD,到底有啥區(qū)別?
媽媽們都知道,為了呵護(hù)寶寶的健康成長(zhǎng),從出生開(kāi)始就需要為他補(bǔ)充各類營(yíng)養(yǎng)。從各類維生素ABCDE,到鈣鐵鋅硒蛋白質(zhì),五花八門(mén)的營(yíng)養(yǎng)素也讓媽媽們不禁有些犯難:這么多,可咋補(bǔ)?……近期的一次網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示,90.6%的媽媽都會(huì)給寶寶補(bǔ)充維生素AD,但在選擇補(bǔ)充產(chǎn)品時(shí),卻有48%的媽媽不能明確分清魚(yú)油、魚(yú)肝油和維生素AD制劑之間的區(qū)別。
實(shí)際上,魚(yú)油、魚(yú)肝油和維生素AD制劑是不同的產(chǎn)品。如果不小心混淆,不光不能給寶寶正確補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),反而還可能對(duì)寶寶健康起到反作用!
追根溯源,讓營(yíng)養(yǎng)對(duì)號(hào)入座
那么,究竟這些營(yíng)養(yǎng)素,到底是來(lái)源于哪里?又有什么樣的作用和區(qū)別呢?
首先,媽媽們最熟悉也最常見(jiàn)的就是維生素AD制劑了,維生素AD制劑是人工合成的維生素AD藥品,主要作用是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收、提高抵抗力,預(yù)防維生素A及維生素D的缺乏癥。國(guó)內(nèi)的醫(yī)生們都會(huì)建議,寶寶從出生15天開(kāi)始,應(yīng)該每天一粒伊可新,以補(bǔ)充維生素AD,并堅(jiān)持到3歲以上。
另外,媽媽們比較耳熟的還有魚(yú)肝油,魚(yú)肝油是從鯊魚(yú)、鱈魚(yú)等深海魚(yú)類的肝臟中提煉出來(lái)的脂肪,黃色,有腥味,含有維生素A和維生素D,因此其主要作用也是補(bǔ)充維生素A和維生素D。雖然成分和維生素AD制劑相同,但由于原料來(lái)源、味道、AD含量以及配比等均有差別,二者不可混淆。
與魚(yú)肝油名字非常類似的魚(yú)油,是來(lái)自深海魚(yú)類脂肪的提取物,魚(yú)油的主要成分是多元不飽和脂肪酸,可降低人體血液中的低密度脂蛋白,減少血液的黏稠度,防止血液斑塊形成,具有降低血液脂肪、治療心腦血管疾病的輔助作用,主要用于三脂過(guò)高、心臟病、動(dòng)脈硬化癥狀、腦溢血或中風(fēng)癥狀的人使用,是老年人的保健品,并不能給寶寶補(bǔ)充維生素AD。
補(bǔ)充維生素AD,謹(jǐn)記三大原則
如前文所言,魚(yú)肝油和維生素AD制劑都用于給寶寶補(bǔ)充維生素AD。但是,魚(yú)肝油和維生素AD制劑在維生素A和維生素D的含量、配比以及生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)等方面都不盡相同,媽媽們一定要了解清楚,并且在為寶寶選擇維生素AD補(bǔ)充劑時(shí),謹(jǐn)記以下三大原則。
原則一:維生素AD配比。魚(yú)肝油中維生素AD含量是按照食品標(biāo)準(zhǔn)制定的,維生素A和維生素D的含量較低且配比一般都為10:1,當(dāng)然也有一些經(jīng)過(guò)了配方改進(jìn),調(diào)整為合理的3:1,但無(wú)論是含量還是配比一般低于0-3歲嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)推薦量,不具備預(yù)防疾病的作用。而維生素AD制劑中維生素AD的含量以及3:1的配比則是嚴(yán)格按照《中華人民共和國(guó)藥典》標(biāo)準(zhǔn),針對(duì)0-3歲嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)推薦攝入量研制的,完全符合中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦標(biāo)準(zhǔn)。
原則二:生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)。魚(yú)肝油是采用食品生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn),市場(chǎng)準(zhǔn)入門(mén)檻低,生產(chǎn)監(jiān)督也不夠嚴(yán)格,產(chǎn)品質(zhì)量完全依賴于企業(yè)自身;而維生素AD制劑是采用藥品生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn),產(chǎn)品在上市前要經(jīng)過(guò)復(fù)雜的處方分析、臨床試驗(yàn)、產(chǎn)品有效性分析等過(guò)程,產(chǎn)品的生產(chǎn)和質(zhì)量嚴(yán)格按照國(guó)家藥典標(biāo)準(zhǔn),并受國(guó)家各級(jí)藥檢部門(mén)監(jiān)督和管理,產(chǎn)品質(zhì)量和安全性更有保障。
原則三:污染隱患。近年來(lái),海洋污染日趨嚴(yán)重,貝類和海魚(yú)等海洋生物的體內(nèi)已經(jīng)成為了重金屬汞、砷的“聚居地”,魚(yú)油及魚(yú)肝油等都可能已受不同程度的污染。再者,由于動(dòng)物肝臟是動(dòng)物體內(nèi)起到解毒作用的器官,各種毒素,大多要經(jīng)過(guò)肝臟來(lái)轉(zhuǎn)化和代謝,因此,其本身富集重金屬和毒素的機(jī)會(huì)便遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他器官,魚(yú)類也不例外。
因此,為寶寶補(bǔ)充維生素AD的最佳途徑,還是服用含有OTC標(biāo)識(shí)的國(guó)藥準(zhǔn)字維生素AD制劑,如伊可新維生素AD滴劑。只有科學(xué)補(bǔ)充,才可以讓寶寶健康成長(zhǎng)!
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