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巧治孕婦臃腫肥胖 5招輕松改善!(5)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2015-10-11 13:34編輯:songxiaofan
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【三紅湯】

材料:紅豆50克、紅棗7枚、生的花生紅衣(花生的薄膜)適量、黑糖適量。

將紅豆及紅棗洗凈,拿一個(gè)約600C.C.的大碗裝水八分滿,將紅豆、紅棗、花生紅衣放入浸泡6小時(shí)。

將浸泡過(guò)的材料及黑糖,連同大碗放入電鍋煮至食物熟爛黏稠即可。

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