準(zhǔn)媽媽看過來 緩解分娩疼痛的六個方法！
人生在世，結(jié)婚生子是天之倫常!沒有生過孩子的女人是一個不完整的女人，盡管生孩子很可怕很痛!本期推出緩解分娩疼痛的六個方法，準(zhǔn)媽媽看過來 !
1、充分休息
因為過度的疲勞會加重產(chǎn)婦的疼痛感。所以，應(yīng)該在能夠休息的時候盡量多休息，以保存體力。否則等到了產(chǎn)程后期，想休息都沒有機會!盡量給自己創(chuàng)在一個舒服點的氛圍，比如可以在身子旁邊塞上枕頭或靠墊，打開自己喜歡的音樂，適當(dāng)吃點熱量高的食物，為接下來的分娩大戰(zhàn)保存好體力。
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