懷上寶寶后 準媽媽應(yīng)該注意什么？

千盼萬盼的二胎政策終于下來了，不管你的家里是否已經(jīng)有個活寶，想不想享受一把這個政策呢?本期介紹

懷上寶寶后 準媽媽應(yīng)該注意什么?

得知懷孕了之后，準媽媽與全家都非常高興與興奮，大家都期待小家伙的到來。不過，開心之余，有了寶寶之后還有一些問題需要考慮。如果這些問題都解決了，會使孕程輕松順暢，也會幫助分娩時減輕孕婦痛苦，使寶寶平安降生。

一、飲食結(jié)構(gòu)

很多孕婦看到了一些所謂的高效食譜，宣稱會補充孕婦日常所需的所有營養(yǎng)，或者大量服用補充維生素的藥物，但是最終發(fā)現(xiàn)都沒有什么作用。懷孕的時候，每日要補充新鮮的水果和蔬菜，而不是大把的營養(yǎng)藥片。孕期的飲食，還要注意干凈衛(wèi)生。