兒童預防感冒 不只是保暖那么簡單！(3)
4、運動加按摩。一些日常習慣的培養(yǎng)也能幫助孩子提高抵抗力。1、保證充足的睡眠。2、進行體育鍛煉。3、建議家長每天可以用暖的手給小孩進行背部按摩。對于那些經常流鼻涕的小孩，每天早晚還可以給他的鼻梁輕輕做按摩，小孩大了，可以教他自己輕輕的按摩，每天做幾分鐘就可以了。
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