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秋冬感冒疾病總是周而復(fù)始 怎么讓孩子與它絕緣呢?(2)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2015-12-01 17:39編輯:songxiaofan
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1、增加鍛煉運(yùn)動(dòng)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)幫助人體增加體抗力。缺乏運(yùn)動(dòng)的孩子會(huì)更容易換上呼吸道感染。運(yùn)動(dòng)會(huì)增加血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。要讓寶寶經(jīng)常在戶外運(yùn)動(dòng),呼吸新鮮空氣,可以有效提高寶寶的抵抗力。2、盡量母乳喂養(yǎng)據(jù)研究顯示,母乳喂養(yǎng)可預(yù)防寶寶佝僂病和營(yíng)養(yǎng)不良。因?yàn)槟溉闋I(yíng)養(yǎng)豐富,并且更適應(yīng)寶寶的消化系統(tǒng)。尤其是母乳中含有的免疫成分,可降低寶寶感染病毒的幾率。而佝僂病主要是由于缺乏維生素D及鈣,維生素D會(huì)對(duì)寶寶呼吸道產(chǎn)生不良影響。而營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)造成寶寶的免疫力下降。3、控制口咽疾病有的寶寶患有慢性呼吸道感染,例如慢性鼻炎、扁桃體炎等。這些病癥很容易再次復(fù)發(fā),因此要注意控制與治療。4、避免去人多的地方寶寶應(yīng)減少去人多的地方,人多就意味著病菌多,尤其是再加上空氣不流通,病毒細(xì)菌更容易被寶寶吸入,從而被傳染生病。

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