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寶寶都有挑食等不良習慣 怎么改善并調整呢?(3)

來源于:維度女性網2015-12-01 19:50編輯:songxiaofan
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3.嚴格控制孩子吃零食。兩餐之間的間隔最好保持在3.5-4小時,使胃腸道有一定的排空時間,這樣就容易產生饑餓感。古語說: “饑不擇食”,饑餓時對過去不太喜歡吃的食物也會覺得味道不錯,時間長了,便會慢慢適應。

4.從不在寶寶面前談論某種食物不好吃,或者有什么特殊味道之類的話。對寶寶不太喜歡吃的食物,多講講它們有什么營養(yǎng)價值,吃了以后對身體有什么好處,而且父母應在孩子面前做出表率,大口大口香甜地邊吃邊稱贊那些食物吃起來味道有多好。當寶寶表示也想吃一點時,要及時表揚孩子。

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