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寶寶過分挑食 父母該如何糾正這個壞習(xí)慣?(4)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-01-28 17:49編輯:songxiaofan
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4.從不在寶寶面前談?wù)撃撤N食物不好吃,或者有什么特殊味道之類的話。對寶寶不太喜歡吃的食物,多講講它們有什么營養(yǎng)價值,吃了以后對身體有什么好處,而且父母應(yīng)在孩子面前做出表率,大口大口香甜地邊吃邊稱贊那些食物吃起來味道有多好。當寶寶表示也想吃一點時,要及時表揚孩子。

5.給寶寶安排豐富的戶外活動,如騎小自行車、玩球、跑步比賽等,到了吃飯時間,讓他洗洗手,安靜一會,等有了食欲再吃飯。此時桌子上擺了各種食物,其中也有寶寶不太喜歡吃的,可是家長不要提醒他。寶寶經(jīng)過活動,肚子已很餓了,吃起來會覺得很香。只要他吃了以后沒有惡心、嘔吐或過敏等表現(xiàn),說明這種食物對他是合適的。如果食后確有身體不適的表現(xiàn),則要向醫(yī)生請教,那就不屬于挑食、偏食了。

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