孩子睡覺(jué)磨牙是正�，F(xiàn)象嗎？家長(zhǎng)看過(guò)來(lái)！(4)

磨牙的治療方法

磨牙是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病，尤其是兒童時(shí)期磨牙的發(fā)病率更高。今天為大家介紹磨牙的治療方法，為你解決睡眠時(shí)習(xí)慣性磨牙或白晝無(wú)意識(shí)磨牙問(wèn)題。磨牙致使保護(hù)物質(zhì)下面的牙本質(zhì)暴露出來(lái)，最終導(dǎo)致牙齒脫落，而牙齒是人類(lèi)一輩子都不能失去的好朋友，從出生到老去，它比伴侶更堅(jiān)定地陪伴著我們的喜與憂，所以為了保護(hù)好我們的牙齒，一定要治療好磨牙。以下是磨牙的治療方法。

磨牙的治療方法一：引起磨牙的原因主要是焦慮、憂慮、緊張的心情�？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)動(dòng)心理作用來(lái)進(jìn)行磨牙治療。比如避免興奮性食品和吸煙、做適當(dāng)?shù)捏w操、改善睡眠環(huán)境、睡前休息放松等，這些都有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。特別對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，情緒更容易激動(dòng)難以控制，應(yīng)該使孩子保持輕松愉快的精神狀態(tài)，培養(yǎng)良好的入睡習(xí)慣，所以要注意入睡前不要講恐怖故事，不要責(zé)備孩子讓他心情不愉快。