飲食均衡 是決定寶寶長身體的秘訣！(4)
寶寶高個(gè)子食譜：
一、雞肝皮蛋粥
原料：雞肝50g、雞蛋一顆、大米100g
做法：將洗凈的大米放入砂鍋煮粥，將雞肝剁成泥后炒熱，打勻的雞蛋放入香油置于鍋中做成蛋皮并切碎。然后將蛋皮碎與雞肝泥一同放入粥中煮稠。即將煮熟后加入調(diào)味料即可。每日需食用2—3次。
二、 黃芪豬肝湯
原料：黃芪30g、五味子3g、豬肝50g、豬腿骨500g
做法：將豬肝切成片、豬腿骨打碎與黃芪、五味子一起放入砂鍋中煮沸后，改為文火煮一小時(shí)，然后濾去骨渣與藥渣，將豬肝片放入豬骨湯中煮熟，再加入調(diào)味料即可。
三、 牡蠣肉湯
原料：牡蠣肉100g、生姜絲少許
做法：將牡蠣肉放入砂鍋中加入少許生姜絲，加入適量清水，開中火熬成濃湯，再加入調(diào)味料即可。
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