良好的作息習(xí)慣要從小開始培養(yǎng) 寶寶的作息時(shí)間一定要有規(guī)律！(2)
幼兒睡眠不足，后果很嚴(yán)重
要是寶寶得不到足夠的睡眠會(huì)引起體重下降，精神萎靡，身體發(fā)育失常，面色發(fā)黃等情況，而這些情況都在提醒大人，你的孩子身體正處于非常不健康的狀態(tài)。因此，在平時(shí)一定要注意形成孩子準(zhǔn)時(shí)睡覺的好習(xí)慣，漸漸讓孩子養(yǎng)成自己的生物鐘，雖然有時(shí)候會(huì)比較困難，但是父母還是要積極去做的。
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