1歲以下寶媽必讀：寶寶走路“學(xué)前班”

第一次翻身，代表著寶寶開始產(chǎn)生了自我意識(shí);第一次爬行，說明了寶寶已經(jīng)想要去探索周圍的環(huán)境;而第一次走路，則標(biāo)志著寶寶正式邁開了獨(dú)自探索這個(gè)世界的腳步。通常來說，大部分寶寶是在1歲到1歲半之間由慢慢站穩(wěn)到學(xué)會(huì)走路的。而寶寶學(xué)走路的過程，看似簡單、水到渠成，卻可能因?yàn)楦改傅氖韬龆�出現(xiàn)問題——走路晚、腿腳無力甚至骨骼發(fā)育不完善，這些都可能出現(xiàn)在寶寶身上!

寶寶走路“學(xué)前班”，媽媽們，你們畢業(yè)了嗎?

第一課：補(bǔ)充維生素AD，為寶寶骨骼添營養(yǎng)

寶寶從爬行變?yōu)椴叫�，意味著需要開始用雙腿支撐起全身的重量，而這個(gè)變化最為關(guān)鍵的一步，則是骨骼系統(tǒng)的健康發(fā)育。有些新手爸媽可能會(huì)覺得，寶寶骨骼系統(tǒng)發(fā)育得是否完善主要取決于平時(shí)補(bǔ)鈣是否充分，其實(shí)，與骨骼系統(tǒng)發(fā)育關(guān)系更為密切的則是維生素A和維生素D的補(bǔ)充。

大部分媽媽對維生素D都不陌生，因?yàn)榫S生素D可以促進(jìn)鈣吸收，如果缺乏則可能導(dǎo)致佝僂病，病情嚴(yán)重的寶寶還會(huì)出現(xiàn)“O型腿”或“X型腿”。其實(shí)，維生素A對于寶寶的骨骼發(fā)育來說也尤為重要，維生素A不但有助于骨細(xì)胞的正常工作，對鈣質(zhì)在腎臟的重吸收也有促進(jìn)作用，缺乏維生素A可導(dǎo)致骨骼、牙齒發(fā)育遲緩。因此，缺乏維生素AD的寶寶在學(xué)走路時(shí)就很可能會(huì)出現(xiàn)不愛走路、不敢走路或雙腿雙腳綿軟無力的情況，還有可能影響寶寶的身高。

維生素AD無法通過日常飲食足量攝取，因此醫(yī)生都會(huì)建議寶寶從出生15天開始，每天一粒1伊可新，并堅(jiān)持到3歲以上，AD同補(bǔ)，為寶寶學(xué)走路打好營養(yǎng)基礎(chǔ)!

第二課：多多爬行，鍛煉寶寶的肌肉和神經(jīng)

寶寶爬行不僅可以鍛煉腿部肌肉的張力和力量，而且還可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，并鍛煉全身的綜合性能力，為日后學(xué)習(xí)走路打下良好的基礎(chǔ)。研究證實(shí)，嬰幼兒時(shí)期會(huì)不會(huì)爬行對寶寶的發(fā)育是非常重要的，寶寶爬的越好，走的也就越好，學(xué)習(xí)說話也就越快，認(rèn)字和閱讀能力也越強(qiáng)。如果寶寶在爬行時(shí)期沒有注意鍛煉，日后的運(yùn)動(dòng)也會(huì)顯得動(dòng)作不協(xié)調(diào)，尤其是在學(xué)習(xí)走路的過程中很容易磕磕絆絆，甚至經(jīng)常摔跤。

第三課：不要盲目趕時(shí)尚，衣服寬松最重要

在寶寶學(xué)習(xí)走路時(shí)，應(yīng)穿著適宜的服裝，以肥大、寬松為好。衣服的袖子、褲腿寬大，才能使寶寶的四肢有足夠的活動(dòng)余地，這樣也更有利于寶寶的生長發(fā)育。有些媽媽為了追求寶寶的“時(shí)尚”，過早給孩子將牛仔褲、緊身褲統(tǒng)統(tǒng)裝扮上，卻不知道這些衣物會(huì)影響寶寶下肢的血液循環(huán)，不僅讓寶寶蹲、跑、跳都不方便，而且還會(huì)影響生殖系統(tǒng)的發(fā)育。還有一些媽媽會(huì)給寶寶穿松緊帶過緊的褲子，這樣的褲子同樣也對孩子不利。因?yàn)閷殞氃趮胗變簳r(shí)期的呼吸方式是胸腹混合呼吸，松緊帶讓寶寶的腹部受壓，影響呼吸，如果褲子過長勒到胸部，長時(shí)間會(huì)使肋骨向內(nèi)凹陷。

第四課：檢查走路環(huán)境，保障寶寶安全

寶寶學(xué)習(xí)走路時(shí)，活動(dòng)范圍慢慢變廣，可以觸摸到的東西逐漸增多，因此周圍的安全措施一定要做好。媽媽們需要注意將家中一些有危險(xiǎn)性的物品放置高處或移走，并且需要特別留意家具尖銳的棱角，以防寶寶碰到。另外，寶寶經(jīng)過門窗的時(shí)候也要特別留意，因?yàn)樵陂_關(guān)的時(shí)候很容易夾傷寶寶。寶寶一旦在學(xué)習(xí)走路中摔倒受傷或是受到驚嚇，也會(huì)讓寶寶懼怕或是排斥學(xué)步。此外，除了居家環(huán)境的安全外，父母也可幫寶寶穿上防滑的鞋襪，以防止寶寶跌倒。