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寶寶就愛吃雞蛋里的蛋黃 好還是不好呢?(3)

來源于:維度女性網2016-05-12 21:32編輯:songxiaofan
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蛋黃補鐵 傳說是最佳的防貧血食品

然而從寶寶需要添加鐵劑的時候開始,媽媽就會被灌輸這樣的思想:吃蛋黃吧,補鐵最好了!灌輸者來自身邊的長輩、媽媽朋友、甚至是部分兒保醫(yī)生。寶媽我也曾有過這樣經歷,個個都說蛋黃好,于是給寶寶添加了蛋黃。時至今天才得知,蛋黃補鐵,但并非是預防貧血的最佳食物。

根據培兒屋的醫(yī)生介紹,1個蛋黃含鐵約0.4mg,其鐵的吸收率為3%,寶寶輔食中添加的蛋黃,通常建議量為四分之一個或者半個,這樣寶寶攝入的鐵就更加少了。想要通過吃蛋黃補鐵,達到預防貧血的目的,那真的不大可能實現。

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