“吃貨”啟蒙篇：新生寶寶喂養(yǎng)方法全解析

俗話說：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌!吃對于每個人來說都十分重要，然而，在剛剛出生的小寶寶的世界里，吃更是關乎到他們的各項生長指標，因此被媽媽們列為頭等大事!于小寶寶而言，不論媽媽選擇母乳喂養(yǎng)、奶粉喂養(yǎng)還是混合喂養(yǎng)，掌握正確的喂養(yǎng)知識和注意事項十分關鍵。今天，小編就來為各位父母細說下，關于三種喂養(yǎng)方式的相關知識和注意事項，為寶寶開啟“吃貨”新篇章!

母乳喂養(yǎng)——營養(yǎng)豐富，天然寶藏

母乳對于寶寶來說是最天然、健康的食物，對免疫系統(tǒng)發(fā)育、智力提升、減少兒童期肥胖以及降低罹患過敏性疾病機率等方面均有影響。媽媽們不要因為初期分泌奶水少等原因而放棄母乳喂養(yǎng)，要讓寶寶盡早地、不定時地、頻繁地吸吮乳頭，來刺激奶水的分泌。母乳喂養(yǎng)的寶寶不必控制喂養(yǎng)次數，只要寶寶想吃就可以供給。母乳喂養(yǎng)有助于感情交流，對于穩(wěn)定小寶寶情緒和身心的健康發(fā)育大有益處，同時還可降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的機率。

注意事項：母乳喂養(yǎng)時，媽媽吃什么=寶寶吃什么。因此，媽媽要注意自己的飲食營養(yǎng)和清潔衛(wèi)生，多進食營養(yǎng)豐富又容易下奶的食物，如魚湯、肉湯、青菜水果等，這樣才能有健康的母乳供寶寶吸吮，寶寶的營養(yǎng)才更有保證。

人工喂養(yǎng)——定時定量，掌握方法

市面上的配方奶粉雖然號稱營養(yǎng)充足、接近母乳，但是每個寶寶的身體情況不同，媽媽應該學會挑選適合寶寶的奶粉。并且要嚴格按照說明書來對奶粉進行沖泡，奶粉沖的太稀或太濃都不利于寶寶健康。每次喂食寶寶間隔基本在3~4小時之間，媽媽們要注意定時定量。

注意事項：需要媽媽注意的是，給寶寶沖奶粉及喂奶前必須洗凈雙手，配制時必須用溫開水，奶液的濃度要適宜;每次使用奶瓶、奶嘴后，應立即清洗并對其進行消毒處理。另外，吃奶粉的小寶寶容易上火便秘，應在兩頓奶之間給寶寶喂一些溫白開水，水量以每頓奶量的1/3到1/2為宜。

混合喂養(yǎng)——合理分配，規(guī)避誤區(qū)

有的媽媽母乳較少，便采用母乳和奶粉交替的混合喂養(yǎng)方法，以維持小寶寶的正常生長發(fā)育。采用混合喂養(yǎng)方式的寶寶，最好每次只喂一種奶，可以先喂寶寶母乳，待兩側乳房中的乳汁被吸空后，寶寶還沒吃飽的話，可將下次喝配方奶的時間提前。媽媽們千萬不要在寶寶吃完母乳后立即添加奶粉，不僅不利于寶寶消化，而且也容易使寶寶產生錯覺，可能會引發(fā)厭食奶粉、拒絕吃奶瓶的習慣。

注意事項：每天母乳喂養(yǎng)不要少于3次，否則乳房會因為得不到寶寶的吸吮刺激，而減少母乳分泌量。此外，無論什么原因引起乳汁不足，媽媽們都要保持情緒樂觀，雖然奶量少也要堅持按時喂奶，不要過早地放棄母乳。

延伸閱讀：無論何種喂養(yǎng)方式，營養(yǎng)補充不容忽視

細心的媽媽不難發(fā)現(xiàn)，配方奶粉的包裝上都會標示多達數十種的營養(yǎng)元素成分，讓很多父母欣然認為寶寶的營養(yǎng)需求已經可以保證了，然而父母們并不知道的是，配方奶粉的營養(yǎng)成分種類雖然多，卻并非每種含量都是足夠的，而且每種營養(yǎng)素的穩(wěn)定性也有差異，其中最容易讓家長們忽視的，當屬維生素A和維生素D了。

很多媽媽會問了，配方表里明明標示了營養(yǎng)含量，為何還要額外補充維生素AD呢?雖然奶粉配方表里含有多種營養(yǎng)素，然而，平均1L配方奶中的維生素D約為300IU，遠遠達不到寶寶的日常需求量，維生素A的含量也是同理。此外，維生素AD的理化性質非常不穩(wěn)定，遇光照、空氣、高溫等都可導致其氧化分解，在奶粉生產加工、運輸、儲存過程，乃至在家庭中反復開罐和沖泡過程中，都會導致維生素AD氧化失效，經過各環(huán)節(jié)的營養(yǎng)流失后，剩余的維生素AD不足標示量的一半，甚至更低。另外，母乳中的維生素A含量約為22IU/L，同樣滿足不了寶寶的身體所需。因此，無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶，都應每天額外補充維生素AD。

至于給寶寶補充的方法，相信很多媽媽并不陌生。在寶寶出院時，醫(yī)生都會建議寶寶從出生15天開始每天1粒伊可新維生素AD滴劑，并持續(xù)服用到3歲。這是因為維生素AD是嬰幼兒時期必不可少的營養(yǎng)素，兩者協(xié)同作用，可促進寶寶的免疫系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、視覺系統(tǒng)等方面的良好發(fā)育。維生素AD攝入的充足與否直接關乎到寶寶的成長大計，媽媽們切勿盲目停止或間斷給寶寶服用!