夏季是孩子長身高的季節(jié) 家長一定要注重孩子的戶外運(yùn)動！(2)

胃口差影響長個

中醫(yī)認(rèn)為：脾胃為“后天之本”，人體通過脾胃消化、運(yùn)輸來自飲食的營養(yǎng)物質(zhì)來供養(yǎng)機(jī)體。兒童臟腑發(fā)育未全，脾胃運(yùn)化功能不足，容易造成兒童虛弱的脾胃無法正常消化、吸收各類營養(yǎng)物質(zhì)，使機(jī)體得不到足夠的營養(yǎng)供給，從而導(dǎo)致兒童抵抗力差、免疫力弱的結(jié)果。

常感冒影響長個

正值春夏換季，細(xì)菌和病毒都會十分活躍，經(jīng)常感冒也會影響長個。感冒的影響一般都是一過性的，病后就能恢復(fù)，但是如果是抵抗力較弱的孩子，三天兩頭感冒，那么的確會耽誤長個。 很多孩子生病期間胃口差，家長卻心急讓孩子補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)。 事實(shí)上，孩子生病過程中，由于藥物或是自身保護(hù)，導(dǎo)致不愛吃飯，如果這時候，補(bǔ)得太多反而會加重消化負(fù)擔(dān)。

要長得高，后天因素不可忽略

要想孩子長得高，一方面要營養(yǎng)吸收好，另一方面需要通過鍛煉促進(jìn)骨骼發(fā)育。所以，孩子的身高除了主要由遺傳基因決定外，還需要營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、生活的環(huán)境等后天因素綜合影響。