維度女性網(wǎng) > 親子 > 夏季是孩子長身高的季節(jié) 家長一定要注重孩子的戶外運(yùn)動!(2)
胃口差影響長個
中醫(yī)認(rèn)為:脾胃為“后天之本”,人體通過脾胃消化、運(yùn)輸來自飲食的營養(yǎng)物質(zhì)來供養(yǎng)機(jī)體。兒童臟腑發(fā)育未全,脾胃運(yùn)化功能不足,容易造成兒童虛弱的脾胃無法正常消化、吸收各類營養(yǎng)物質(zhì),使機(jī)體得不到足夠的營養(yǎng)供給,從而導(dǎo)致兒童抵抗力差、免疫力弱的結(jié)果。
常感冒影響長個
正值春夏換季,細(xì)菌和病毒都會十分活躍,經(jīng)常感冒也會影響長個。感冒的影響一般都是一過性的,病后就能恢復(fù),但是如果是抵抗力較弱的孩子,三天兩頭感冒,那么的確會耽誤長個。 很多孩子生病期間胃口差,家長卻心急讓孩子補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)。 事實(shí)上,孩子生病過程中,由于藥物或是自身保護(hù),導(dǎo)致不愛吃飯,如果這時候,補(bǔ)得太多反而會加重消化負(fù)擔(dān)。
要長得高,后天因素不可忽略
要想孩子長得高,一方面要營養(yǎng)吸收好,另一方面需要通過鍛煉促進(jìn)骨骼發(fā)育。所以,孩子的身高除了主要由遺傳基因決定外,還需要營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、生活的環(huán)境等后天因素綜合影響。
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