維度女性網(wǎng) > 親子 > 兒童的早餐要吃的好 營養(yǎng)是第一步!(2)
兒童營養(yǎng)早餐我們并不推薦單一一種食物,而是要能夠全方位補(bǔ)充孩子的機(jī)體,糧谷,動物,奶類與豆類,蔬菜與水果,樣樣都不能缺少。具體的食物類型,您可以自由搭配,變換口味。我們提倡的糧谷類食物,主要是指孩子的早餐主食,糧谷類食物含有的大量碳水化合物,可為孩子提供充足的能量。這類早餐包括饅頭、包子、烤餅、面包、蛋糕、米飯、燒餅、發(fā)糕、花卷、豆包、面條、餅干、粥等,一定要注意孩子粗糧的攝入比例。動物類食物由于富含大量孩子生長發(fā)育所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),在早餐中,您可以主要參考肝、雞蛋、雞肉、牛肉、腸類、魚類等。很多家庭必不可少的奶類和豆類產(chǎn)品,其實在挑選上也有一定技巧,這兩類食物富含豐富蛋白質(zhì),飲品類可以為孩子準(zhǔn)備酸奶、牛奶、豆?jié){等,而菜品類則可以做一些以豆皮、豆腐、豆干、豆芽為材料的菜式,這些菜可以提供在兒童發(fā)育中占有重要地位的礦物質(zhì)鈣。
現(xiàn)在娛樂圈里各種選秀節(jié)目層出不窮,不僅有很多帥氣的小哥哥,還有漂亮可人的小姐姐。近日,樂華官宣了全新偶像女團(tuán)Everglow的四位成員,其中有名叫金施賢的是誰呢?她的個...
http://m.yunluntai.com.cn/ent/201903/05227673.html - 娛樂
顏即正義時代,大家不是在變美,就是在變美的路上,整形美容行業(yè)也迎來了前所未有的蓬勃發(fā)展期,市場規(guī)模破千億,并一躍成為繼房產(chǎn)、汽車、旅游后的第四大服務(wù)行業(yè)。2018年...
http://m.yunluntai.com.cn/tuijian/201810/25225920.html - 時尚推薦
說到日本的母嬰品牌,很多家長第一個想到的可能會是MIKI HOUSE,這個嬰幼兒服飾品牌在國內(nèi)人氣非常高,尤其獲獎學(xué)步鞋,在日本擁有40年以上的歷史,真正做到了為寶寶的腳部...
http://m.yunluntai.com.cn/tuijian/201808/30225129.html - 時尚推薦
說起劉燁,我們都很熟悉,近幾年不管是家庭還是事業(yè)都風(fēng)生水起,而劉燁法國榮譽(yù)市民登上熱搜,引起網(wǎng)友關(guān)注,具體是怎么回事呢?原來,劉燁在4月6日獲得了法國尼斯市榮譽(yù)市...
http://m.yunluntai.com.cn/ent/201804/09222803.html - 明星
整套茶具套裝家用功夫陶瓷茶杯子實木茶盤茶 花梨木茶盤功夫茶具整塊,無論收藏還是贈人都十分的有新意!造就了這一款高貴經(jīng)典的茶盤。是味蕾上的感...
http://m.yunluntai.com.cn/jiaju/201711/10217847.html - 家居
深受美容消費者所喜愛的韓國代表性家庭護(hù)理美容品牌玓皮喜(DPC),于10月17日,在位于首爾仁寺洞地區(qū)的SM免稅店首爾店內(nèi),向中國顧客們舉行了特別的現(xiàn)場活動! 這次舉辦的以...
http://m.yunluntai.com.cn/tuijian/201710/25214097.html - 時尚推薦
寶寶肌膚要比成人敏感嬌嫩得多,皮膚的厚度只有成人的一半。所以媽媽們在選購寶寶貼身衣服的時候,不同材質(zhì)的選擇、穿起來的舒適度、與寶寶肌膚的貼合度、以及服裝的縫制工藝...
http://m.yunluntai.com.cn/baby/201906/27230576.html - 親子
夏季到來我們就該洗刷刷啦!炎熱的夏天無論是洗澡、還是衣物或者家居用品的清洗頻率都增加了。夏季是螨蟲的活躍期,螨蟲的危害超乎你的想象,許多人都是聞螨色變,媽媽們更...
http://m.yunluntai.com.cn/baby/201906/24230535.html - 親子
我們感嘆寶寶肌膚細(xì)膩柔嫩的同時,是否意識到寶寶肌膚也異常脆弱?寶寶對細(xì)菌病毒等外界環(huán)境的抵抗力較弱,一個不小心就會引發(fā)很多肌膚問題?粗l(fā)紅的小臉,媽咪既心疼...
http://m.yunluntai.com.cn/baby/201906/18230476.html - 親子
維度女性網(wǎng) 版權(quán)所有 桂ICP備17012329號 Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像,如有違反,追究法律責(zé)任