家已不再安全！警惕看不見的“室內(nèi)污染”危害兒童健康

日前，環(huán)保部發(fā)布了《中國人群環(huán)境暴露行為模式研究報告(兒童卷)》，據(jù)報告顯示：我國兒童環(huán)境暴露行為與成人存在較大差異，兒童室內(nèi)的空氣綜合暴露系數(shù)是成人的1.1倍-2.5倍，6個月到5歲兒童的室外空氣綜合暴露系數(shù)是成人的1.1倍-1.5倍。另外，我國兒童面臨傳統(tǒng)和現(xiàn)代型環(huán)境健康風(fēng)險的雙重壓力，近三成兒童受到室內(nèi)空氣污染的威脅，室內(nèi)污染仍是影響寶寶健康的高危因素。

面對室外污染，我們可以減少寶寶不必要的出行。那么，面對室內(nèi)污染，父母該如何做才能減少對孩子的傷害呢?

哪些室內(nèi)污染是兒童健康的隱形殺手？

1、環(huán)境污染：裝修污染所引發(fā)的傷害是室內(nèi)污染的頭號殺手。“甲醛”已成為居家殺手最大的代名詞，而裝修中的甲醛主要來自三個方面：家具、地板、壁紙，這些來源的甲醛污染往往會導(dǎo)致甲醛超標(biāo)4-8倍。實際上，甲醛和揮發(fā)性有機物污染問題只是室內(nèi)空氣污染的一個方面，室外污染、建筑材料污染以及生活污染等也都是影響室內(nèi)空氣質(zhì)量的重要因素。這些污染不僅使孩子的免疫力降低，長時間還會引起惡心、嘔吐、咳嗽以及引起慢性呼吸道疾病。

2、生活污染：看似安全潔凈的家中，實則隱藏著上億細菌!以家中隱藏細菌的溫床衛(wèi)生間為例，單是每沖一次馬桶，每立方米空氣中就會增加1400個細菌和3600個病毒，大腸桿菌、藤黃微球菌、黃曲霉這些有害微生物甚至?xí)�被擴散至空中，停留數(shù)小時，例如大腸桿菌可誘發(fā)兒童頻繁腹瀉，對兒童甚至是成人身體健康構(gòu)成極大威脅。此外，在日常生活中，室內(nèi)空氣污染也是造成嬰幼兒及兒童易患呼吸道疾病和腸道感染的原因之一。

兒童為何會成為室內(nèi)污染的頭號受害者？

原因1：兒童正處在生長發(fā)育的快速階段，呼吸的空氣量按體重比成人高50%，而且嬰幼兒有80%-90%的活動時間在室內(nèi)。

原因2：室內(nèi)污染物比重均大于空氣，會下沉到距離地面1.2米的高度內(nèi)，由于嬰幼兒身高的原因，相對成人無疑會吸入大量地有害氣體。

原因3：最重要的一個原因，嬰幼兒以及兒童的免疫功能尚未發(fā)育健全，免疫系統(tǒng)較為脆弱，更容易受到外界病菌和有毒物質(zhì)的侵害。

如何降低室內(nèi)污染對孩子的傷害？

1、從內(nèi)在提升自身的抵抗力，維護呼吸道健康

嬰幼兒及兒童正處于身體快速成長發(fā)育中，各個器官和免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，抵抗力相對于成人來說較弱，容易受到各種細菌污染的侵襲。因此，面對室內(nèi)污染問題，提高寶寶的抵抗力便是重中之重。其中，維生素A的補充不可忽視。維生素A有“抗感染維生素”之稱，能維持呼吸道粘膜的完整性，有效預(yù)防寶寶上呼吸道感染。如果體內(nèi)缺乏維生素A會使呼吸道和消化道粘膜損傷，皮膚干燥角化，使得人體對抗病菌的第一道防線受損，身體抵抗病菌的能力下降。

另外，維生素A和維生素D還能直接影響人體的免疫系統(tǒng)，維生素A能提高免疫細胞活性，還能促進抗體的生成;維生素D有助于人體巨噬細胞、T細胞和抗體的產(chǎn)生，同樣可以增強嬰幼兒的自身抵抗力。尤其是面對秋冬霧霾橫行的天氣，勢必不能忽視維生素AD的補充，即醫(yī)生推薦的每天1粒維生素AD滴劑(例如伊可新)，并且一定要堅持到3歲，3歲以上可以自行階段性補充。0-3歲的寶寶生長發(fā)育快，需要充足的營養(yǎng)支持，每天補充不僅可以增強抵抗力，預(yù)防空氣污染，還能維護視覺發(fā)育、預(yù)防缺鐵性貧血，以及促進身體長高。

2、從外在凈化空氣，防止有害物質(zhì)在室內(nèi)聚集

除了在裝修時選用環(huán)保材料之外，室內(nèi)的空氣凈化工作尤為重要。開窗通風(fēng)可以使人獲得較多的“空氣維生素”，空氣中的負離子能夠改善人體免疫系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能。通過室內(nèi)空氣的流通和凈化，可以降低室內(nèi)空氣中有害物質(zhì)的含量，從而減少此類物質(zhì)對人體的危害。

此外，竹炭、活性炭是國際公認的吸毒能手，活性炭口罩、防毒面具都使用活性炭。竹炭是比一般木炭吸附能力強2-3倍的吸附有害物質(zhì)的新型環(huán)保材料，而且竹炭的物理吸附強、吸附徹底，且不易造成二次污染。