奇怪！為什么女人一懷孕生娃就抑郁?(4)

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所以這時(shí)候，爸爸一定要在旁邊照顧好媽媽，安撫媽媽的情緒，并且可以對(duì)癥下藥，減輕媽媽孕吐的痛苦。孕婦常用的孕寶口服液是可以改善孕吐以及睡眠質(zhì)量差等問(wèn)題的，不僅如此，還可以為孕媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力。

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4.睡眠

在懷孕的時(shí)候，體內(nèi)的雌性激素就會(huì)有不同的變化，所以這時(shí)候媽媽的情緒波動(dòng)就會(huì)比較大。其次媽媽由于懷孕時(shí)候肚子一天天變大，活動(dòng)也會(huì)變得不方便。經(jīng)常沒(méi)有什么食欲吃東西，而睡眠也經(jīng)常受到影響。準(zhǔn)爸爸就要在這兩個(gè)方面多照顧，體諒準(zhǔn)媽媽的心情與生理狀態(tài)。

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