初產(chǎn)媽咪想要恢復身材, 不如先來和瑜伽約個會

初生媽咪們因為剛剛生完寶寶，身體還是很虛弱的，所以不能進行激烈的運動，瑜伽是個不錯的選擇。緩慢的節(jié)奏能夠有效的對初生媽咪們的恢復起到很好的作用。

媽咪們在剛剛生完寶寶之后會有短暫性的出血，有點像經(jīng)期。所以就需要產(chǎn)后媽咪專用的衛(wèi)生巾和舒適、適合的內(nèi)褲，防止因為運動而導致之后的清洗。

孕婦低腰內(nèi)褲

舒適的內(nèi)褲會決定一個人在行動中的舒適感，防止擠壓感不是每條內(nèi)褲都能夠做到的哦~舒適的產(chǎn)后內(nèi)褲能夠讓媽咪們在運動中更加的放松自我，完全沉浸在瑜伽的世界。

十月結晶衛(wèi)生巾產(chǎn)后專用

瑜伽的動作柔軟、多動，媽咪們應該通過正確的姿勢從而達到恢復身材的目的。全方位的防護，讓你可以毫無顧忌的進行瑜伽健美運動，舒適的布料更好的吸收，不讓媽咪們感到不適哦，同時還不用擔心尷尬。

媽咪們剛剛生完寶寶，瑜伽過程中肉肉的肚子肆意的晃動想想又好笑又尷尬啊。如果沒有好好的保護、固定位置，很容易導致移位，對身形也是不利的哦。

Jamie style產(chǎn)后收胃帶

初生媽咪們還不懂生完寶寶之后應該注意什么，更何況，生完寶寶之后有些部位還是會有酸痛感。因為寶寶之前在腹中占據(jù)了一定的位子，突然空了，需要將它們固定在自己的地方，防止移位。透氣舒適更不能少。

瑜伽本來就是個舒適的慢性運動，但是其實瑜伽你不要看它好像并沒有多大的運動量，并不像跑步似的大汗淋漓，其實瑜伽的減肥效果也是不錯的。同時，瑜伽可以調(diào)節(jié)一個人的平衡力和平穩(wěn)心態(tài)。

tpe瑜伽墊

初生媽咪們可以在瑜伽墊上緩慢的放松身心，舒張身體。媽咪們的雙腳承受了長時間的壓迫，是時候放松一下自己了。通過瑜伽，可以緩慢的對身心進行一個調(diào)節(jié)，促進血液循環(huán)，能更快的有助于初產(chǎn)媽咪的恢復。

EVA環(huán)保高密度瑜伽磚頭

怎么讓你事半功倍的加快你的瘦身、你的產(chǎn)后恢復呢？世事無絕對，當然啦，想得到成果自然需要付出努力啦！配合瑜伽墊的使用，可以幫助初生媽咪們調(diào)整姿勢，更加正確有效的達到恢復的效果。

隨著瑜伽的發(fā)展 ，漸漸的人們已經(jīng)不能滿足于單一的瑜伽方式�，F(xiàn)在出現(xiàn)了瑜伽球這種效仿瑜伽的運動。其實質和瑜伽是一樣的，但是借用瑜伽球的作用，更加有效的達到瘦身的效果。

加厚無味瑜伽球

跟著瑜伽的節(jié)奏，在瑜伽球上緩慢的通過球的圓潤性進行一個緩慢拉伸的作用。在生完寶寶后，子宮會有些許的下垂，肌肉也會有所松弛，這時候通過有效的、正確的使用瑜伽球，可以幫助初產(chǎn)媽咪們收縮肌肉，塑造體形。

大家都知道運動的時候需要換上運動衣，沒有呀一個好的衣服搭配怎么可以讓你的運動達到你想要的效果呢？有時候會因為瑜伽的拉伸幅度大，很可能因為衣服的不合適而舒展不開，從而影響了你的恢復。

瑜伽運動套裝

初生媽咪們因為剛剛生完寶寶，在肢體方面因為長時間的壓迫沒有得到很好的釋放，所以會有些僵硬。瑜伽在一定程度上可以幫助緩解這個現(xiàn)象。吸收媽咪們在運動中出的汗，保證媽咪們的健康。