拒絕產后身材S變C，這3樣你得學

許多孕媽在生產之后除了收獲一個聰明健康的寶寶之外，還會意外的收貨一肚子的妊娠紋，滿身肥肉和八字奶。雖然當媽的喜悅是不可取代的，但人生還是自己的呀。

所以，千萬得在生完孩子之后的半年多內及早改變，別讓自己的身材由S型變成乳房下垂、屁股變大的C型！尤其是對于乳房下垂這個幾乎讓每個孕媽都頭疼的問題，必須得最先把它解決咯。

孕媽在產后為了避免乳房下垂，拒絕C身材，可以注意多做這3件事情：一、在給孩子斷奶之后，可以在每天早晚兩次做一些胸部按摩動作，幫助刺激乳房的激素分泌，改善乳房的下垂情況。

按摩時搭配按摩油使用效果更好哦！這可是一款中外女星都在用的身體緊致乳，原產自美國，是源于1840年的老品牌了，也受到廣大媽咪的好評。配方是經專家多年精心研制，專利成分更安心。

乳液里內含的可可脂，有豐富的保濕潤滑性，能夠深入肌膚并改善細胞活性，從而增強肌膚彈性，減輕乳房下垂情況，不僅能用在胸部，還能用在全身做纖體乳呢，性價比也是杠杠滴~

二、在生產之后，雖然很多孕媽都需要減肥來維持自身健康和漂亮的體型，但要注意的是不應該選擇節(jié)食減肥的方式。孕媽在產后想要減肥的話，可以選擇做一些適當的運動來減肥，這樣最安全也不會反彈。

孕媽剛開始運動時，最好是做一些舒緩的比如瑜伽類的運動。這款瑜伽墊是由環(huán)保的材料制作而成，安全可靠更放心。更重要的是，可做寶寶爬行墊，從此學步不怕摔。

三、媽媽們在產后第三周就應該開始穿哺乳文胸了，在方便哺乳的同時也將對身材的傷害降低到最小。通常我們所理解的哺乳文胸大多是以舒適、無束縛感為主的無鋼圈內衣。

孕期哺乳期被各種不適合的內衣勒得喘不上氣? 甚至胸部勒出了妊娠紋?堵塞了乳腺？透氣有彈性，堪比鋼圈的支撐力，解決了眾多無鋼圈文胸不能塑形的問題，這樣媽媽還會擔心胸下垂嗎？