聰明的媽媽， 都給6個月大的寶寶這樣吃輔食，你知道嗎

等到寶寶長到六個月以后，孩子開始添加輔食的時候，母乳以及奶粉吃的少了一些，輔食添加的多了一些，那么這個時候就可以在寶寶的輔食當(dāng)中一點點的加上油。當(dāng)然，也不一定就是要六個月以后，只要奶，米粉這些逐漸的減少的時候，就可以給寶寶的輔食當(dāng)中逐漸的添加油了，沒有固定的時間的。

其次，家長們要注意了，給孩子添加油的時候，要注意用科學(xué)的方法，逐漸的嘗試，慢慢的為孩子補(bǔ)充能量。比如，給寶寶吃胡蘿卜的時候，需要滴幾滴油爆炒了再蒸，這樣胡蘿卜素比較容易被吸收；吃橄欖油的時候，不能烹飪，要涼拌，所以這些都是需要科學(xué)的去添加的。

寶寶吃什么食用油好之哪種油適合寶寶？

由于寶寶處于生長發(fā)育階段，與我們成年人所需要的營養(yǎng)需求并不相同，所以在家中個寶寶準(zhǔn)備另外的使食用油，是個不錯的選擇。那么那種油適合寶寶吃呢？

比如核桃油、芝麻油中富含有亞油酸；亞麻籽油、紫蘇油富含有亞麻酸；兩者比例較均衡的有：大豆油、低芥酸菜籽油。

  如果你家的寶寶平時吃肉類蛋類葷的比較多，而海魚等水產(chǎn)吃得少，那就可以選擇亞油酸和亞麻酸含量高的油來相互輪換或者自己調(diào)配；如果寶寶吃得比較均衡，每周也能吃上兩三次海產(chǎn)品，那么直接選擇配比較均衡的食用油更方便合適。

最后小編要提醒媽媽的是，食用油雖然含有有益的營養(yǎng)成分，但畢竟是脂肪，多吃也會帶來健康問題。每天給寶寶吃油不要超過10～15克（大約是大人的一湯匙），合理均衡的膳食才是健康的關(guān)鍵！

那么下面就來看一看什么樣的油給小孩吃最好呢？

1.橄欖油

除不飽和脂肪酸外，橄欖油還含有大量的維生素和礦物質(zhì)，而現(xiàn)在的加工方式也能很好的保留其營養(yǎng)成分，目前被認(rèn)為是最優(yōu)質(zhì)的油脂，不宜高溫，可以在涼拌時放點。

橄欖油口感細(xì)致、溫和，它是寶寶的理想餐品，嚴(yán)格按照國際食品加工標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行物理冷榨、新鮮營養(yǎng)，特級初榨橄欖油是媽媽保證寶寶健康成長的最佳選擇。

核桃油都是由低溫烘焙的核桃，在螺旋機(jī)上冷榨的油、非常適合小寶寶較弱的腸胃。生長環(huán)境沒有農(nóng)藥沒有花費，純天然綠色生態(tài)環(huán)境長大。

2.芝麻油

芝麻油富含亞油酸和維生素E，可促進(jìn)血液循環(huán)，潤腸通便，同樣不易高溫食用，可以在煮好的面中滴入少許

3.核桃油

核桃油中的角鯊烯和多酚能增強(qiáng)抵抗，維持寶寶骨密度，而且色澤清透，口感不膩不澀，還有助于寶寶大腦發(fā)展。同樣不宜高溫烹調(diào)。

4.大豆油

大豆油含有多量的維生素E、維生素D等，不飽和脂肪酸易于寶寶吸收，可以增強(qiáng)寶寶的記憶力。200度以下高溫烹調(diào)即可。

很多媽媽表示，當(dāng)給寶寶添加輔食的時候，就是噩夢的開始。每天不僅要幫他做輔食，還要喂他。喂得時候還喜歡亂動，也不知道吃，煩都煩死了。其實想要寶寶好好吃飯，就要按部就班的教他如何飲食。

　1.剛開始的時候，寶寶會非常好奇新的吃飯方法，并且開始玩弄新食物。此時你可以在他碗里放點食物給他練習(xí)，并且注意引導(dǎo)他往嘴里送。

　2.你在吃飯的時候，要放慢速度，給寶寶做個示范。如果他有進(jìn)步，就可以在他碗里多放點食物，這樣他也會逐漸吃的越來越好。

　3.寶寶剛開始學(xué)吃飯的時候，一定要不怕臟。因為此時往往是漫天飯粒+漫天飛碗，往往寶寶吃一頓飯，你就要又撿又擦，而且還要面對長輩的嘮叨。但是此時無    論怎么樣，一定要堅持，等到寶寶學(xué)會吃飯就是你撥開云霧見陽光的時候。

是帶給寶寶人生中的大禮。好用又好拿，家長再也不會擔(dān)心寶寶把碗打翻，臟了一身，灑了一地，也不用去擔(dān)心寶寶睡著，食物冷掉。

兒童餐具套裝，采用優(yōu)質(zhì)的材料設(shè)計而成。沒有任何異味，有排氣小孔設(shè)計及密封圈設(shè)計，讓寶寶用起來更放心，大米的外殼，可以吃的材料，讓您更放心。

產(chǎn)品采用食品級材質(zhì)制成，外觀小巧色彩繽紛，貼心的分格和手柄設(shè)計，配備精巧的輔食勺，是媽媽們給寶寶或者外出攜帶給寶寶喂食的必備餐具。

不銹鋼密封雙耳平碗，滴水不漏。雙手柄，讓寶寶易拿易握，雙層防燙，雙層保護(hù)，隔熱效果好，卡通圖案，提升孩子吃飯的熱情。

磨刀不誤砍柴工，所以在教寶寶學(xué)吃飯的時候，也要做好必要的防范工作，教寶寶吃飯會發(fā)生很多“事故”，這些意外會讓媽媽們很頭疼。所以一定要想辦法減少“事故”發(fā)生，給寶寶更安全的吃飯環(huán)境。