哪些水果帶皮吃更好？怎么清洗能夠徹底去掉殘留農(nóng)藥？

生活中大家除了每天要吃五谷蔬菜之外，水果里的一些不可被替代的成分使水果成為了日常食用的重要組成部分，那哪些水果要帶皮吃更好呢？怎么清洗水果皮更安全呢？小編給大家列舉了以下4種季節(jié)的標(biāo)志性帶皮吃的水果以及清洗方法，讓大家吃得放心，吃得舒心。

1.春季—蘋果

小編看到身邊的人吃蘋果都是會(huì)削皮的，其實(shí)蘋果中有一半的維生素C都在果皮上，蘋果皮內(nèi)還含有豐富的膳食纖維，可以助消化，還能制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)，保護(hù)牙齒。而蘋果皮的清洗很簡(jiǎn)單，表皮不光亮的蘋果代表沒(méi)有打過(guò)蠟，直接加鹽水浸泡揉搓表皮清洗即可；表皮光亮打過(guò)蠟的蘋果，需要添加熱水揉搓去掉蠟質(zhì)后再加鹽清洗。

2.夏季—葡萄

葡萄是夏季水果里面的明星水果，不僅解渴又可口，你要問(wèn)吃葡萄到底要不要吐葡萄皮呢？其實(shí)在葡萄皮中含有豐富的白藜蘆醇，這是可以預(yù)防心血管疾病又可抗癌的物質(zhì)。而且葡萄皮里面有花青素，可以抗氧化，保護(hù)心血管。清洗葡萄的方法就是面粉，在水中加入適量面粉將葡萄放在里面浸泡片刻，葡萄皮上的白白的物質(zhì)就沒(méi)有啦。

3.秋季—橘子

橘子是秋季必不可少的一員。大家或許會(huì)覺(jué)得奇怪，吃橘子不剝皮怎么吃呢？嘿嘿，那小編就在這里給大家介紹一下橘子皮的吃法。橘皮呢富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等，可以加入一些菜品中進(jìn)行搭配。橘皮熬粥的話芳香可口，還能治療胸腹脹滿或咳嗽痰多。這么神奇的橘子如何清洗呢？很簡(jiǎn)單，用一把小的毛刷在溫水下沖刷片刻即可啦。

4.冬季—梨子

冬季是個(gè)感冒頻發(fā)的季節(jié)，很多人喜歡燉蜂蜜雪梨治咳嗽。而這梨皮藥用價(jià)值較高，不僅可以清心潤(rùn)肺，也可降火生津。這梨皮清洗的時(shí)候可要注意了，不能用溫度太高的水，不然梨皮會(huì)變黑無(wú)法食用，如果要去果臘的話，用毛巾加溫水擦洗表皮就可以，必要時(shí)可以加點(diǎn)鹽，是不是很簡(jiǎn)單呢。

以上就是小編為大家科普的小知識(shí)，接下來(lái)為大家推薦一些果蔬清洗劑和貝殼粉等小利器，希望能讓大家都更安全開心的吃水果~

此款日本果蔬清洗劑，超級(jí)棒噢，有效去除水果、蔬菜、玩具、甚至包括奶瓶等，嬰幼兒用的東西，有效去除這些病菌，而且完全無(wú)添加的噢，不用擔(dān)心任何安全問(wèn)題，用的放心。

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嬰兒用品，包括毛絨玩具、奶瓶、牙膠等物品，此物品特別容易產(chǎn)生看不見(jiàn)的細(xì)菌，由于現(xiàn)在的空氣質(zhì)量，再加上環(huán)境污染等因素，更要對(duì)嬰兒用品予以清潔，此款產(chǎn)品專為嬰幼兒設(shè)計(jì)，產(chǎn)品質(zhì)量安全更有保證。

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其實(shí)在果蔬上面的農(nóng)藥及病菌，用簡(jiǎn)單的清水是很難清洗干凈的，像蘋果，經(jīng)過(guò)專家研究表明，果皮對(duì)人類健康更有幫助，此款清洗劑可有效去除果皮上難以清洗的病菌，且對(duì)人體是零傷害，絕對(duì)的放心產(chǎn)品。

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