新媽須知 哺乳姿勢(shì)和哺乳技巧都在這里了

萬(wàn)事開(kāi)頭難，母乳喂養(yǎng)也一樣。很多媽媽由于不掌握好的哺乳姿勢(shì)和哺乳技巧，難以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。事實(shí)上，良好的母乳喂養(yǎng)有賴于哺乳的細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)做好了，可以讓你的母乳喂養(yǎng)之路走得更順暢!輕松哺乳4招式，要想很好地掌握母乳喂養(yǎng)，首先就要從正確的哺乳姿勢(shì)開(kāi)始。哺乳姿勢(shì)一般有四種：

哺乳講究5個(gè)技巧

要保證母乳喂養(yǎng)順利成功，新媽還必須學(xué)習(xí)正確的母乳喂養(yǎng)技巧——正確的嘴乳銜接方法。正確的嘴乳銜接應(yīng)該是嬰兒的小嘴完全環(huán)抱媽媽乳房的乳頭和乳暈。

1、用乳頭撓弄寶寶的小嘴唇

一旦母嬰都處在感覺(jué)非常舒適的體位，媽媽就可以用乳頭輕輕撫弄嬰兒嘴唇，等嬰兒小嘴完全張開(kāi)——直到像打呵欠那樣大大地張開(kāi)小嘴為止。建議直接用乳頭對(duì)準(zhǔn)寶寶鼻子撫摩，然后逐漸向下移到嬰兒上唇粘膜，逐步誘導(dǎo)寶寶大大地張開(kāi)小嘴銜接乳頭，這樣可以避免哺乳時(shí)寶寶吸吮自己的下唇。

如果寶寶還是不肯大大地張開(kāi)小嘴，那么就可以擠點(diǎn)初乳涂放到寶寶唇部，鼓勵(lì)寶寶張開(kāi)小嘴銜接乳頭。如果寶寶把頭移開(kāi)了，用手輕輕地?fù)嵛疹a部將寶寶頭部靠近媽媽乳房，本能的新生兒吸吮反射會(huì)使寶寶將頭部轉(zhuǎn)向媽媽乳頭。

哺乳枕又叫做授乳枕頭，是媽媽哺乳時(shí)用來(lái)固定寶寶的一種保健枕頭。當(dāng)媽媽給寶寶哺乳時(shí)，寶寶可以采用不同姿勢(shì)躺在上面吃奶。它讓媽媽給寶寶授乳更加方便，寶寶也吃得更健康，還能有效地防止長(zhǎng)期哺乳時(shí)患肩周炎，頸椎病等。生活中，哺乳枕不僅幫助哺乳，還能當(dāng)做嬰兒靠枕和學(xué)坐枕，能用到寶寶5個(gè)多月的時(shí)候。

這款哺乳枕不僅能緩解媽媽頸椎、脊椎、肩部、手臂以及腰部壓力，糾正哺乳姿勢(shì)，讓媽媽不那么累。還能一枕多用，當(dāng)做靠枕也非常舒適。

有了哺乳枕當(dāng)然少不了哺乳衣了。哺乳衣是指一種專(zhuān)為哺乳期媽媽設(shè)計(jì)的服裝，其特征是在雙側(cè)乳房位置設(shè)有兩個(gè)活動(dòng)的哺乳開(kāi)口，在媽媽給寶寶哺奶時(shí)，可輕松撥開(kāi)哺乳開(kāi)口進(jìn)行哺乳，避免將上身衣服掀開(kāi)而受涼及不雅觀的弊病。

在家給寶寶哺乳時(shí)，可以選擇寬松舒適的家居哺乳衣，避免因?yàn)橐路�過(guò)緊導(dǎo)致媽媽奶漲時(shí)郁結(jié)奶塊并且產(chǎn)生疼痛感。

寶媽外出的時(shí)候，可以選擇設(shè)計(jì)更加OL風(fēng)或者休閑的哺乳衣，這樣既兼顧了時(shí)尚，又能方便隨時(shí)給寶寶哺乳。 

由于哺乳衣是會(huì)和寶寶貼身接觸的衣物，一定要注意面料的手感更要輕柔舒適，確保品質(zhì)上的安全。

還有誰(shuí)不想美？外出哺乳不再尷尬！ 媽媽給寶寶母乳是最好的，寶寶長(zhǎng)大一點(diǎn)， 總會(huì)有外出的時(shí)候，如何在外哺乳， 成了許多新媽媽的小難題。

一件漂亮的外出哺乳衣是寶媽不可缺少的， 特制隱形哺乳口，最新的時(shí)尚款式。 給寶寶喂奶也要美美噠。 其他寶媽都買(mǎi)了美美噠哺乳衣， 做最美的媽媽?zhuān)�還不趕快美起來(lái)！

2、嘴乳銜接

一旦寶寶大大地張開(kāi)了小嘴，就把嬰兒向媽媽靠近。媽媽不要將自己的乳房去接近寶寶的小嘴，更不要將寶寶的頭部推向乳房。

3、嘴乳銜接的檢查

嬰兒正確銜接乳頭的表現(xiàn)應(yīng)該是嘴唇向外凸出(就像魚(yú)嘴一樣)而不是向口腔內(nèi)回縮。媽媽還要檢查嬰兒有沒(méi)有吸吮自己的下唇，媽媽牽拉下唇就能檢查出嬰兒是否在吸吮下唇和舌頭。如果嬰兒吸吮舌頭，媽媽要用手指終止吸吮，并移開(kāi)乳頭。

有的新手媽媽非常害羞，我國(guó)的哺乳室又不普及，在公共場(chǎng)合給我寶寶哺乳很不方便。寶媽可以選擇哺乳巾，外出哺乳的時(shí)候罩上，可以很好打消新手媽媽的顧慮。

這款哺乳巾棉質(zhì)柔軟、輕薄透氣、哺乳方便，哺乳巾面料是優(yōu)質(zhì)嬰兒專(zhuān)用親膚面料，有著非常好的舒適性和透氣性，還可以為寶寶擋風(fēng)！

要明確嬰兒是在正確地吸奶而不是在無(wú)效地吸吮乳頭，媽媽就要細(xì)心觀察嬰兒是否有持續(xù)強(qiáng)有力的吸奶，吞咽—呼吸的節(jié)律性運(yùn)動(dòng)。一旦嬰兒頰部、下巴、耳部出現(xiàn)節(jié)律性的協(xié)調(diào)動(dòng)作，隨后媽媽就能體驗(yàn)到乳汁從乳頭流出的感覺(jué)以及聽(tīng)到嬰兒吞咽聲(或者間斷嗆咳聲)，有節(jié)奏地連貫出現(xiàn)這些現(xiàn)象就說(shuō)明嬰兒正在吸奶。如果嬰兒銜接乳頭的姿勢(shì)正確，哺乳是不會(huì)有乳頭疼痛的(媽媽有乳頭皸裂或乳房感染的除外)。

4、給寶寶留點(diǎn)呼吸空間

寶寶銜接乳頭后，如果乳房組織阻塞了寶寶的鼻孔，媽媽用手指輕輕地向下壓迫乳房表面組織就能讓寶寶呼吸暢通，輕輕抬高寶寶也能提供一點(diǎn)呼吸空間。

5、終止吸吮

如果寶寶吸奶完畢仍不肯松開(kāi)銜在乳頭上的小嘴，唐突拉開(kāi)會(huì)導(dǎo)致乳頭損傷。首先應(yīng)該終止嬰兒的吸吮，媽媽終止嬰兒吸吮的方法就是用手指非常小心地插入寶寶的口角讓小量空氣進(jìn)入，并迅速敏捷地將手指放入寶寶上、下牙槽突齦緣組織之間直到寶寶松開(kāi)為止。