想要坐月子避免小尷尬，生寶寶定要自己備好這些清單

  現(xiàn)在二胎政策開放了，許多父母為了讓自己的孩子有個伴，讓他們童年不孤單，同時也考慮到以后獨生子女的負擔問題，多選擇為家庭再添一個小生命，而細心的朋友也會發(fā)現(xiàn)，許多周圍工作的同事，尤其是女同事，紛紛都是準備辭職做全職媽媽，并且我們平常在公共場合遇到的人里，孕婦也是越來越多了。

現(xiàn)在都流行去聽兒童專家講座，去跟朋友交流育兒心得，可以看出來，孕媽們主要擔心的問題一般有兩個，第一，自己該補些什么，來促進寶寶的大腦發(fā)育，不要讓孩子智商輸在起跑線上，但是，市面上那么多營養(yǎng)品怎么選？有沒有效果��？這個問題一般都是孕媽們比較關心。

第二，生寶寶之前也要為自己做好準備，買一些孕媽用品，為漫長的備產期做好鋪墊，使自己度過一個舒適安心的月子，也為迎接新生命做好準備。

人乳(亞洲人)中的維生素A、D含量較低，乳母應該適當補充這些維生素，讓乳汁中的VA、VD含量提高，更有助于將來寶寶的生長發(fā)育。并且鼓勵家長讓嬰兒生后盡早戶外活動促進皮膚的光照合成維生素D。

眾所周知，懷孕期間孕婦經常會腰酸背疼，適時準備一個孕婦枕，1、可減輕了增大腹部的壓迫感。1.2米長的左枕翼，使胳膊和腿都有了支撐，坡形的左枕翼設計填充了腹部與床面的空隙。2、擁有可調節(jié)腰枕，支撐孕婦脆弱的腰部。可隨孕婦不同時期、不同腰圍，枕距隨意調節(jié)，更加貼合孕婦腰身，不硌腰。3. 采取右靠左抱設計，讓孕婦保持左側臥睡姿。孕婦右側臥、仰臥、俯臥睡覺，將導致宮內發(fā)育遲緩、死胎、高血壓等癥狀，左側臥是讓母子最健康、最安全睡姿。4. 滿足孕婦墊高頭部、墊腰、抬腿的需求，可以讓四肢舒服放松，減少了對腰部肌肉的拉伸，可緩解孕期常見的腰酸背痛。

奶粉可是孕媽必備啊，從寶寶快要降生是就應該給寶寶攢奶粉了，防止母乳不足，他家的奶粉適合剛出生到一歲的寶寶，分階段為寶寶提供充足的營養(yǎng)，補充了母乳的不足哦。

菊花性寒，明目清肝。可解孕媽的煩躁不安，并且醫(yī)生也說，孕媽適當喝點菊花茶，可以增強心肺功能，有效緩解和改善孕期的水腫呢。

孕媽們最最擔心的莫過于自己肚子上的妊娠紋了，這一點二胎的孕媽最是深有體會，卸貨了之后肚子上一層層的好久都退不掉甚至一直這個樣子，在孕早期就應該買這種專門防止妊娠紋的產品了，產后當辣媽也不會是什么難事了呢，小蠻腰照樣有。

孕婦最是容易腿水腫了，要穿這種專門為孕婦打造的襪子，可防水腫，或者下圖里這種卷邊的襪子，穿起來絕對不勒腿。

春天來了，孕婦們都想出去活動，增強身體機能，這時候，你就需要一款既舒適又好看的孕婦裝了，這款孕婦裝可以穿到寶寶出生呢，它的設計可以讓孕媽們輕輕松松哺乳哦。