要想寶寶長的好，營養(yǎng)輔食少不了

在新的一年中會有很多準媽媽和已經有孩子的媽媽們，寶寶們不止要吃飽，營養(yǎng)搭配也是非常重要，如果營養(yǎng)不均衡的話，會讓寶寶們看起來營養(yǎng)不良，缺少鐵會讓孩子們貧血，如果缺少其他微量元素也會使孩子們也不良反應，所以在飲食搭配方面是非常重要的。寶寶6個月以后就可以吃輔食了，下面有些輔食選擇建議，會對寶寶們的健康有很好的幫助。

1.饑與飽要平衡

對于饑飽問題很多，母親都會讓寶寶們多吃一點兒，就怕寶寶們吃不飽。其實寶寶們的胃容量就是這么點一次也就吃這么一點，吃多了會對胃不好。有些一次讓寶寶們吃很多的父母，可以發(fā)現(xiàn)寶寶們舌頭上會有一些白色的東西這說明他們積食了，從而會影響寶寶們不愛吃飯。如果寶寶們比較活潑，而且容易餓，媽媽們可以準備一些小零食給他們。比如一些棗，水果，吐司面包之類的。讓寶寶們先充饑。

2.吃飯快慢要平衡

細嚼慢咽，是非常重要的。它可以促進腸胃更好的吸收營養(yǎng)。如果遇到寶寶們吃飯，狼吞虎咽的話，一定要指導他們吃飯細嚼慢咽。當然，父母們也可以給寶寶做一個榜樣。吃飯好了，睡眠好了，身體自然就健康了。

3.粗細糧要平衡

五谷雜糧中含有豐富的淀粉膳食纖維素和b族維生素。所以很多人會去吃雜糧，因為雜糧對人體也是有一定的好處，不光是成年人，在平時寶寶們也需要保證可以每天攝入一些雜糧的營養(yǎng)成份。這對發(fā)育和生長至關重要。在飲食方面可以為寶寶長大后的身體健康，奠定一個良好的基礎。

這款產品是日本Hakubaku黃金大地品牌的。里邊小麥的營養(yǎng)成份和一些淀粉。它的制作工序也是十分的復雜也十分的衛(wèi)生和干凈�？梢愿鷮殞殏兏�好的，去吸收產品中的營養(yǎng)。100克并且價錢還不貴，對于剛長牙齒的寶寶來說，他非常好，咬碎也非常好，消化。

4.食物種類要平衡

在平時食物的搭配也是十分重要的。在植物性食物中我們常見的有，谷類，豆類，薯類，真菌類，藻類，水果類，蔬菜類等。當然在動物性植物中，我們會攝入肉類，蛋類，奶類，禽類，魚類等。在選擇食物類型中應該注意葷素相搭。這樣才可以更好使寶寶們健康成長！

一款美國進口的嬰兒輔食，里邊兒有各種口味，玉米胡桃南瓜等，它的味道十分的鮮香，一些媽媽可以把它放入和其他的肉類和蔬菜類去做一頓美食，也可以直接給寶寶們食用。這款營養(yǎng)品中含有多種維生素，媽媽們可以不用擔心寶寶們嚼不動蔬菜水果，果泥非常的細膩和柔軟。

5.食物的五味要平衡

酸甜苦辣，是我們在平時做飯中必不可少的五味調料�？墒窃谄綍r做菜中，慢慢應該注意一下不能放入過多，或者是過重的調料，給寶寶們吃。過多或過少都會給寶寶們帶來影響。很多地區(qū)的人們口味比較重，比如四川，湖南，湖北等他們會過早給寶寶們使用成人的飯菜。這會讓寶寶們適應不了這種重的口味。導致腎臟負擔過重從而埋下一些隱患，比如胃病，或者是腸胃炎都是典型的例子。

來自美國Earth's best的嬰兒輔食米粉。它是用糙米粉做成的，里邊還有豐富的維生素，礦物質，和膳食纖維。像奶粉一樣，可以直接沖調，還可以，散發(fā)著淡淡的米香。這款米粉對寶寶們的腸胃有很好的保護作用。利于吸收，還不刺激腎臟。讓不愛吃飯的寶寶們也會愛上這款米粉。

6.食物冷熱要平衡

吃飯時也是要分冷和熱，大人們都會知道冷的食物，吃后會導致胃疼，或著是不舒服。更何況寶寶們呢。很多孩子喜歡吃冰淇淋，可是吃完后總會發(fā)燒或者是拉肚子。這時大人們會認為是孩子抵抗力差的原因。其實這和她們平時飲食的冷熱也是有關系的。過冷的食物刺激到他們的胃也會，使其拉肚子，生病等。

這款嬰兒米粉，有著香蕉，草莓，燕麥米糊成分，它是一款來自美國進口的嘉寶產品。適合九個月以上的寶寶食用。他可以有利于改變寶寶們對吃飯?zhí)羰车膯栴}，也可以保護寶寶的胃。是媽媽們不錯的選擇。