都說給寶寶吃鱈魚好，到底好在哪，知道嗎？
寶寶在七八個(gè)月左右，媽媽們就會(huì)給寶寶吃一些輔食了，而鱈魚受到了追捧，都說給寶寶吃鱈魚好
真鱈魚，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，100克鱈魚中的NRV參考值高達(dá)30%
還包含豐富的DHA,EPA,媽媽們都會(huì)知道，這些都是對(duì)寶寶超級(jí)需要的寶貝啊
鱈魚還含有豐富的維生素，不飽和脂肪酸，低脂肪，低膽固醇，這些都寶寶極佳的寶寶輔食
鱈魚解凍后，首先要用衛(wèi)生紙巾，吸干魚上的水分，這樣才不會(huì)影響口味
做法很多種，給寶寶吃，可以清蒸，稍微加點(diǎn)點(diǎn)鹽，給寶寶單獨(dú)吃，或和其他輔食配合吃
或者給寶寶煮粥吃，這樣寶寶吃起來既美味，又健康，寶寶也超級(jí)愛吃
鱈魚，不但是寶寶的最佳輔食之一，同時(shí)也是大人全家的美味營(yíng)養(yǎng)品。價(jià)格稍貴，但是值得
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