孕期洗澡是個(gè)難題，洗不對(duì)影響寶寶發(fā)育

洗澡在生活中是一件在平常不過的小事了，累了洗個(gè)熱水澡緩解一天的疲勞，輕松愉快，可是對(duì)于懷孕的準(zhǔn)媽媽來說簡(jiǎn)單變的不簡(jiǎn)單了。肚子一天天增加，洗澡就更困難，一不下心摔倒了怎么辦？這些難題怎么解決呢？別怕接下來就帶著大家一起來看看。

孕期準(zhǔn)媽媽洗澡有三個(gè)要素：

1、水溫一定要合適，太熱或者太冷都不行。孕期，孕媽媽的抵抗力比較差，所以水溫需要注意，有設(shè)備的直接溫度計(jì)量吧！沒有的用手摸摸，感覺差不多就行了。

2、洗澡時(shí)間不能太長(zhǎng)，洗澡的時(shí)間控制20分鐘內(nèi)差不多了，如果能有通風(fēng)口就更好了。

3、一定要選擇淋浴，拒絕盆浴。盆浴很有可能會(huì)讓水中的細(xì)菌、病毒進(jìn)入陰道等部位，從而引起尿路感染的情況。

站著淋浴，萬一地滑摔倒怎么解決？

在懷孕初期，由于肚子比較小，站著淋浴很簡(jiǎn)單，只需要注意防止摔倒就可以了。但是懷孕到了中后期呢？肚子開始變大，重心十分不穩(wěn)定，非常容易滑倒，所以就要坐著有靠背椅子上淋浴，這樣是最好的做法，簡(jiǎn)單就能避免跌倒。

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普通的沐浴產(chǎn)品已經(jīng)不適合了！

準(zhǔn)媽媽的皮膚會(huì)比較干燥敏感，所以在沐浴產(chǎn)品的選擇上一定要用中性、無刺激的、沒有劇烈香味的，最好帶有一點(diǎn)保濕的效果。準(zhǔn)媽媽對(duì)于氣味十分敏感，很容易出現(xiàn)不舒服的情況，同理也要明白，不要在家或者浴室放芳香劑，也少用空氣清新劑，只要沒有異味就好了。

 

洗澡完后也要謹(jǐn)防著涼感冒！

當(dāng)準(zhǔn)媽媽洗完澡后，要立即擦干頭發(fā)和身體，最好將貼身衣服穿好再走出浴室，并且要把頭發(fā)吹干（千萬不能濕著頭發(fā)睡覺或者休息），溫差是主要預(yù)防的對(duì)象，一旦感冒就特別麻煩。

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再說兩句：孕期洗澡講究還是很多，準(zhǔn)媽媽也不要天天洗澡，隔斷時(shí)間就好了，特別是孕后期，洗澡次數(shù)更是要慢慢減少，千萬拒絕盆浴。