孕期養(yǎng)胎知識點，孕婦健康攜無憂

當懷孕那一刻開始，我們的身體就不能喝普通人相比較了，不論是從提抗力還是各方面都不及。所以孕期限制了我們很多原有的行為習(xí)慣，而這些都是為了讓我們健康的度過孕期，健康的孕育出寶寶。

每一位女生當?shù)弥�自己懷孕的時候想必都有著一樣開心的心情，但是隨之又會有著一些小小的擔(dān)心。第一次懷孕對于“懷孕”倆字完全是一頭霧水不熟悉，想要寶貝健康的來到這個世界，要做的事情是哪些？一無所知。

不過對于新手媽媽來說，孕期如何保護自己保護肚子里的寶寶呢？現(xiàn)代文明告訴我們要崇尚科學(xué)，所以我們的養(yǎng)胎方式需要依靠科學(xué)來解答，輔助我們安全健康的度過孕期。

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孕期私處請換洗更無菌

想必每一位媽媽都非常注意自己的個人衛(wèi)生，但是在孕期需要更加細心。由于在懷孕后陰道內(nèi)分泌增多，特別容易受到細菌感染，我們要請換洗內(nèi)衣褲，同時也要選擇更有殺菌孕婦專用的內(nèi)衣清洗液。

▲孕婦內(nèi)衣抑菌洗滌液

專為內(nèi)褲設(shè)計，天然植物草本精華，溫和不刺激，香型自然不含有任何化學(xué)成為，保護私密處健康。清洗時只需少量即可做到消菌抑菌，防止太陽光照不充足時候滋養(yǎng)細菌的可能性。

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元素攝入足量，食補易失衡

懷孕時候胎兒需要大量的鈣質(zhì)吸收促進發(fā)育，而鈣質(zhì)的來源完全依靠于母體。孕期的提抗力低弱，更需要其他的維生素和礦物質(zhì)增加補充，提高身體免疫系統(tǒng)。

單純依靠母體通過食物的攝入，稍不注意搭配就會導(dǎo)致營業(yè)失衡，不論是對孕婦還是胎兒都非常不利。最常見的缺鈣和缺失其他元素導(dǎo)致免疫力低下的現(xiàn)象就是孕婦抽筋，和孕婦出現(xiàn)感冒的情況，所以除了食補，我們可以通過專為孕婦制作的鈣片和礦物質(zhì)片來適當?shù)难a充。

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胸部二次發(fā)育酸痛需按摩

在懷孕的時候我們身體各個方面都會發(fā)生巨大的改變，除了最明顯的腹部隆起之外就是我們的乳房。我們的乳房進行了二次發(fā)育讓我們再一次感受到青春期時候的酸痛感非常郁悶，緩解不適我們可以用熱敷墊來消除。

▲孕婦乳房熱敷墊

自己動手就能達到專業(yè)哺乳按摩師的效果，使用熱敷墊全方位的給乳房來一次舒適按摩，有效緩解酸脹疼痛感，促進血液循環(huán)，減少乳房疾病發(fā)生的可能。接觸面材質(zhì)親膚柔軟，內(nèi)里可填充熱水。

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呼吸新鮮健康身心

為了保持家中的空氣新鮮，我們都會選在開窗的方式讓空氣換新，但是近年來霧霾等讓我們的空氣大打折扣，蘊含了許多我們看不見的有害物質(zhì)。保護我們呼吸健康，防止吸入危害，通風(fēng)后需要做到室內(nèi)凈化。

▲家用空氣凈化器

智能凈化識別空氣質(zhì)量，自動開啟防護工作模式，讓家中呼吸不需要事事關(guān)心。超靜音的工作狀態(tài)完全不會打擾到我們的生活，多層凈化過濾系統(tǒng)消除空氣中的有害物質(zhì)，還會釋放負離子讓我們的呼吸更加優(yōu)質(zhì)。

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安神舒心孕期更順暢

懷孕的時候我們總是擔(dān)心這個擔(dān)心那個給自己心理上增加負擔(dān)，這對孕期來說非常不利，希望各位媽媽調(diào)節(jié)自己的情緒不要過于擔(dān)心，多往好的方向去思考，不要讓自己的孕期充滿了陰雨。

調(diào)節(jié)情緒我們可以通過茉莉花茶，它具有安神功效可以緩解媽媽們緊張的情緒，對于日后生產(chǎn)也有一定幫助，當然在泡茶時候再加上一勺天然的蜂蜜，不論是口感還是對于身體都非常棒。

▲孕婦安神茉莉花茶

將新鮮的茉莉花采摘經(jīng)過嚴格的烘焙工藝制作而成，當每一朵遇水時都如同藝術(shù)品一般盛開綻放在你眼前，縹緲的清香帶給你安神舒緩，每一口品位都能帶給你別樣的心靈體會。

▲天然蘋果維C蜂蜜

在天然環(huán)境所產(chǎn)的蘋果蜂蜜，制作傳統(tǒng)不含任何添加成分。帶給你優(yōu)良的口感和豐富的果糖維生素C，在享受甜蜜時刻時不用擔(dān)心會對身體造成任何負擔(dān)，只會讓你越吃越健康。

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睡眠輔助入眠伴樂聲

在孕期睡眠也成了我們非常大的困擾，想要輕松的入睡變得不再簡單。當然原因就在于大肚子，或許我們在睡覺時候給自己一些心理暗示搭配上柔和的音樂，還能起到胎教作用，更好更快的進入睡眠。

▲孕婦胎教音樂機

促進親子間的對話，一起感受動聽柔和的音樂，提前和寶寶來一次互動。防輻射環(huán)保的品質(zhì)是我們需要條件之一，內(nèi)置電池不需要我們拖著線使用，多功能模式讓我們擁有更多的互動體驗。

孕期關(guān)注到這幾點，就能有效改善我們孕期存在的問題，讓我們過一個優(yōu)質(zhì)的孕期。