孕中期4-6個月多吃8種食物，有利于寶寶大腦發(fā)育

孕中期4-6個月的時候，是寶寶發(fā)育大腦的關鍵時期，孕媽除了注意合理的營養(yǎng)膳食，可以多吃一些有助于大腦發(fā)育的食物。

大蔥含有一種叫“前列腺素A”的成分，經(jīng)常食用可起到舒張小血管、促進血液循環(huán)的作用，使人頭腦更加靈活。

雞蛋是孕婦最為重要的營養(yǎng)來源之一，豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，孕婦吃雞蛋有益于寶寶大腦的發(fā)育。

原味瓜子165g*5袋

怕上火的寶媽可以吃些原味的葵花籽,還可以補鋅,促進寶寶吸收,健康發(fā)育.

紅棗夾核桃仁250gX2袋

紅棗和核桃雙重搭配營養(yǎng)美味.獨立小包干凈衛(wèi)生,是孕期媽媽零食的首選.每天吃一兩個,享受美味,還能為寶寶補充營養(yǎng).

花生蛋白質含量高達30%，營養(yǎng)可與雞蛋、牛奶、瘦肉媲美，且易被人體吸收.

沙土焦糖瓜子500g*2袋

瓜子中含有豐富的不飽和脂肪酸,孕媽媽可以適當?shù)某砸恍?瓜子個大且飽滿,色澤亮澤不粘手,香脆可口.

原味野生小榛子400G

榛子 含有人體必需的8種氨基酸及多種微量元素和礦物質.直接破皮即可食用,加入甜點蛋糕中烤制味道更佳.

香蕉能幫助大腦制造一種化學成分血清素，這種物質能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，對促進大腦的功能大有好處。

原味野生開口紅松子

原滋原味孕婦媽媽吃的更放心.灌裝隨身零食,方便攜帶,一次吃不完新鮮保存,防潮防蟲.

手剝巴旦木180g

添加少量白砂糖,與奶香調味,自然醇香,回味甘甜.手工挑選,每一顆都個大飽滿,一捏即開,殼薄如紙.

好多寶媽因為堅果的熱量高而不吃，其實是不合理的，堅果雖然熱量高，但并不是讓你一下吃很多，每天可以吃幾顆，堅持吃幾個月，既能補充營養(yǎng)，還能保持身材。

炭燒腰果仁185g*2袋

腰果是一種腎形堅果,為世界著名四大干果之一,顆顆精選,粒粒香脆,孕媽每天可以堅持吃幾粒.

煙臺棲霞新鮮紅富士5斤

蘋果含有豐富的維生素, 蘋果含有豐富的鋅，可增強記憶力，促進思維活躍.不打蠟可以帶皮吃,個大酸甜爽口,皮薄多汁.