寶寶長牙時期對營養(yǎng)要求更高，尤其是鈣和磷，教你做美味雞蛋餐

當寶寶4-8個月大的時候，你會發(fā)現(xiàn)他們下頜的一對乳中切齒正悄悄萌出，所以這個時候的輔食喂養(yǎng)也要適當調(diào)整。你可以讓他們漸漸地從液態(tài)過渡到半固態(tài)食物，例如蛋黃泥就是一個不錯的選擇。

寶寶長牙對營養(yǎng)要求更高，尤其是鈣和磷，而蛋黃含有的鈣和磷正為長牙期寶寶所需。除了要跟上營養(yǎng)，食物的狀態(tài)也要調(diào)整。你可以為寶寶準備較稠的輔食，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。

長牙食譜推薦：蛋黃玉米糊1、蛋黃米粉，加入適量的50℃左右的溫開水，調(diào)成糊狀備用。2、準備好玉米粉，鍋內(nèi)放水，將玉米粉煮熟成糊狀，不要放太多水哦。3、將蛋黃糊混入玉米糊中即可給寶寶食用。

這款是不含糖的現(xiàn)磨玉米粉，很適合寶寶哦，沒有其他添加，寶寶不適合吃太多添加的東西哦

長牙食譜推薦：蛋黃粥1、將一小袋(或一小勺)蛋黃米粉倒入干凈的碗中，加入適量的50℃左右的溫開水，調(diào)成糊狀備用。

2、爸爸媽媽煮的飯加水攪拌成糊狀，將飯糊盛入碗中，鋪上蛋黃糊，待溫度適中時，即可給寶寶喂食。

蛋黃泥食譜原料：蛋黃1顆。制作方法：將雞蛋煮熟，剝開雞蛋，取出蛋黃，將蛋黃用湯匙壓碎。喂給寶寶時，加入少許開水即可。

蝦皮雞蛋羹：雞蛋打散，蛋液加溫水打勻，過篩倒入燉盅中。蝦皮或者小鮮蝦清洗干凈，熱水燙一下，擠干水份備用。燉盅中，加入蝦皮。蓋上蓋，上鍋中火蒸15分鐘左右。蒸好的雞蛋羹加點醋和香油即可食用。

雞蛋土豆餅：土豆切細絲，剁成小碎段，放入碗里。加雞蛋、面粉、蔥花、芝麻、少許鹽和胡椒粉攪拌均勻。平底鍋內(nèi)放油，把糊糊攤平成餅狀。煎黃一面以后，翻面煎另一面，兩面都煎黃即熟時出鍋�？杉臃�茄沙司點綴調(diào)味。